حمام محشى فى الفرن لمتبعى الحمية
المقادير
5 حمام + بقدونس + بصلة كبيرة مفرومة+ ثوم + ملعقة كركم + بهار وملح زعفران ...
كوسة مقطعة مكعبات صغيرة + فلفة+ نصف بروكولي +2 بصل مكعبات + ثوم + 3 طماطم + زيت الزيتون.
الطريقة
نمزج المقادير الاولي ونذهن بها الحمام جيدامن الداخل والخارج ونتركه في التلاجة لمدة ساعتين على الاقل
في صينية الفرن نضع الطماطم شرائح وفوقها كل الخضار مقطعة مكعبات ثم الحمام و نصب فوق الكل
زيت الزيتون ......
وندخلها الفرن مغطاة بالفويل
ونتركها تستوي في فرن هادئ ....
نقدمها مع السلطة والارز ومزينة حسب ذوقك
رد: حمام محشى فى الفرن لمتبعى الحمية
| أدوات الموضوع | |
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الفشار طبق خفيف لمتبعى الحمية | المهاجرة | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| طريقة لتنظيف باب الفرن بسهولة | شوشو السكرة | افكار وتجارب منزلية | ||
| سجاد حمام يجنن2024 ,اروع سجاد للحمام,تصميمات سجاد حمام2024 سجاد حمام شيك 2024 | سوبر مامى | ستائر ومفروشات 2022 | ||
| احلى حمام محشى بالفريك حمام محمر ولذيذ | fatma7072 | مطبخ الدجاج | ||
| حمام الهواية أو الزينة | اماني 2011 | عالم الحيوانات والطيور | ||
الساعة الآن 05:53 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع