عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   اكلات للرجيم واطباق صحية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=17)
-   -   كيكة دايت , طريقة الكيك الدايت , مقادير كيكة للدايت (https://adlat.net/showthread.php?t=205375)

سارة سرسور 19-04-2014 03:44 PM

كيكة دايت , طريقة الكيك الدايت , مقادير كيكة للدايت
 


لكي لا تفسدي حميتكِ الغذائية نقدم لكِ طريقة عمل الكيكة الدايت






2 كوب دقيق شعير
مقدار فنجان قهوة زيت زيتون
كوب لبن منزوع الدسم
3 بيضات
نقطة من الخل
فانيليا
بشر ليمونة
كوب إلا ربع سكر


// نقوم بضرب البيض والخل وبشر الليمون والسكر إلى أن يصبح قوام الخليط مثل الكريمة ثم يضاف الزيت والحليب .

// بعد الخفق نضيف الدقيق ثم نضع الخليط في صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بدقيق الشعير ثم نضعها في فرن متوسط الحرارة .

والآن أصبح لديكِ كيكة لذيذة الطعم وقليلة السعرات الحرارية





نونو العراقية 19-04-2014 04:32 PM

رد: كيكة دايت , طريقة الكيك الدايت , مقادير كيكة للدايت
 
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3969707463.gif

wlooooo 20-04-2014 05:07 PM

رد: كيكة دايت , طريقة الكيك الدايت , مقادير كيكة للدايت
 
لقيت طريقة اجمل لصنع الكيك حبيت شارك بها
على هذا الرابط
www.je7a.com/2014/02/3ajenet-al-cake.html

ام عشتار 20-04-2014 06:18 PM

رد: كيكة دايت , طريقة الكيك الدايت , مقادير كيكة للدايت
 


الساعة الآن 08:16 PM