عدلات - بشرة ناعمة في ربع ساعة ضعي في ماء المغطس صابوناً سائلاً يتميز بعطر سخي ومرطب يك

بشرة ناعمة في ربع ساعة
ضعي في ماء المغطس صابوناً سائلاً يتميز بعطر سخي ومرطب يكسب الجسم نعومة بالإضافة إلى رائحته العطرية الجميلة وقبل الاسترخاء في ماء المغطس جربي طريقة تقشير الجلد بواسطة فرشاة لها يد طويلة، دلكي جسمكِ من أسفل إلى أعلى متجهة إلى القلب، ابدئي من عند الكاحل ثم اتجهي إلى الأعلى، وستجدين أن الجلد جاف في هذه المناطق فاهتمي بها اهتماماً خاصاً ثم اتجهي إلى البطن فالمعدة، ثم ارفعي كل ذراع إلى أعلى ودلكيه إلى الأسفل، ثم اتجهي إلى الظهر والكتفين، يمكنك استعمال مقشر للأماكن الخشنة بالجسم مثل الظهر والكتفين والكوعين والركبتين، أيضا يمكنكِ عمل التدليك السابق بواسطة ليفة الحمام.

بعد عملية التقشير استرخي في ماء المغطس مع فقاقيع الصابون المرطبة دلكي جسمكِ بواسطة أسفنجة ناعمة لإزالة أي أثر للتقشير، ثم استرخي وضعي وسادة صغيرة تحت رأسكِ وغطي عينيكِ بقناع مناسب.
بالإمكان صناعة قناع خاص وذلك كالآتي: اغمسي قطعتين صغيرتين من القطن في ماء الورد أو ماء الخيار، ثم ضعي على كل عين قطعة من القطن، واسترخي تماماً ودعي تعب الأسبوع كله ينزاح عنك وعن جسمكِ وارفعي قطع القطن عند انتهاء مدة الحمام.

قبل أن تخرجي من المغطس ادعكي كعبيكِ بحجر خفاف واشطفي شعركِ وجسمكِ تحت ماء الدش ثم لفي جسمكِ في فوطة كبيرة ناعمة من القطن، أو ارتدي لباسا من البشكير الخاص بالحمام وربتي على جسمكِ برقة لتمتص الفوطة الماء من على جسمكِ، ليكسب الجسم نعومة وطراوة وخاصة المناطق الخشنة بالجسم دلكي جسمكِ بكريم أو لوسيون مرطب غني، دلكي بشرة الوجه بكريم مغذ خاص بك وبنوع بشرتك على أن يكون خاصاً بالليل ولا تنسي تدليك يديكِ أيضاً بكريم مرطب ومغذ. مع ضرورة المواظبة على أداء هذا الروتين بشكل يومي، وذلك للحفاظ على جمال ونعومة ونضارة البشرة