عدلات - عصير البرتقال بالجزر والبنجر :

عدلات (https://adlat.net/index.php)

- من مطبخي (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=178)

- - عصير البرتقال بالجزر والبنجر : (https://adlat.net/showthread.php?t=211437)

عصير البرتقال بالجزر والبنجر :

https://upload.3dlat.com/uploads/13521136958.gif
عصير البرتقال بالجزر والبنجر :

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4003626224.jpg

المكونات :

برتقال
جزر مسلوق
بنجر مسلوق ومقشر
سكر
ماء مثلج

الطريقه :

. فى الخلاط نضرب جميع المكونات
ونصفى العصير
ويقدم بالف هنا

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4003626221.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4003626224.jpg

ملحوظه :
طبعا مستغربين من البنجر فى العصير
وكلنا او اغلبنا متعود على عصير البرتقال بالجزر بس
والبنجر جديد عليكم
لكن كان فى اخصائية تغذيه فى التليفزيون اتكلمت عن فوايد البنجر وضرورة اكله وشربه كمان
وقالت على كذا وصفه ودى من ضمنهم

فوائد البنجر

للبنجر فوائدة جداً كبيرة تتلخص في الآتي ...
يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جدا.
يحتوي على الحديد بكمية ليست عالية ، ولكنها تكفي لتزويد الكريات الدم الحمراء وتوليد خلايا الدم الحمراء بالمغذيات المناسبة
يفيد اضطرابات الدورة الدموية و العصبيين والمحتاجين للمعادن المختلفة.
تزود الجسم بالاكسجين النقي كما يساعد الرئتين في اداء وظيفتها النفسية .
يفتح الشهية ويهضم بسرعة وسهولة .
عصارة الشمندر من افضل المحاليل لترسيب الكالسيوم بشكل صناعي حيث تقوم العصارة مقام الدواء في علاج فرط ضغط الدم ، والاضطرابات القلبية ومرض تصلب الشرايين وفي توسع الاوردة
يفيد تناوله بانتظام على تخفيف الامساك المزمن والبواسير حيث يساعد لسيلولوز في الشمندر على التخلص من الفضلات ، ويسهل مرور الغائط .
وكما يفيد تناوله بانتظام على تخفيف الامساك المزمن ولعلاج البواسير
يقلل من التصبغات الجلدية مثل اسمرار الرقبة .
يقلل من تساقط الشعر وحارب القشرة .
يعالج الضغط المنخفض لمدة شهرين
يوقف الافرازات المهبلية والنزيف

https://upload.3dlat.com/uploads/13521136959.gif