https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4086321681.jpg

• وقت التحضير : 15 دقيقة
• وقت الطهي : 20 دقيقة
• الوقت الكلى : 35 دقيقة

• 2 x عدد طماطم
• 2 x معلقة كبيرة سمن
• 2 x كيلو بامية
• 1 x معلقة صغيرة زيت ذرة
• 1 x كوب (240 مللى) عصير طماطم
• ½ x كيلو لحمة مفرومة

1. هنغسل البامية وننضفها كويس
2. فى طاسة غويطة هنقلب البامية فى السمن والزيت لحد ما تدبل (حوالى 3-4 دقائق)
3. هنصفى البامية ونحطها فى حلة بايركس أو طاجن فخار
4. هنضيف اللحمة المفرومة.
5. هنقطع حبات الطماطم حلقات ونحطها على الوش.
6. هنضيف عصير الطماطم.
7. هنغطى الحلة أو الطاجن ويدخل الفرن لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة 180
8. تقدم مع الخبز أو الأرز وبالهنا والشفا.

:13:

م/ن

فى حفظ الله

تسلمى يا قمرى

يسلمو ايديك
شكلها يشهي

نورتونى

نورتونى :)