عدلات - طريقة عمل سموثي الأناناس والمانجو والبرتقال

عدلات (https://adlat.net/index.php)

- مشروبات وعصائر طبيعية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=16)

طريقة عمل سموثي الأناناس والمانجو والبرتقال

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3904063955.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3949715631.jpg

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3904063967.gif

مانجو مفروم - كوب
أناناس مفروم - نصف كوب
موز مفروم - نصف كوب
جزر مفروم - 2
لبن زبادي يوناني بنكهة الأناناس - 170 غرام
عصير برتقال - ثلاثة أرباع كوب

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3904063968.gif

1- ضعي المانجو والأناناس والموز والجزر واللبن الزبادي ونصف كوب عصير البرتقال في الخلاط الكهربائي.
2- أخلطي حتى تتجانس المكونات ويصبح المزيج سلساّ.
3- أسكبي المزيج في كؤؤس التقديم وقدّمي هذا السموثي فوراً على سفرتك.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3904063956.gif

رد: طريقة عمل سموثي الأناناس والمانجو والبرتقال

شكراً عدلات بهذه المشاركات يمكننا تعلم الطبخ بسهولة.

رد: طريقة عمل سموثي الأناناس والمانجو والبرتقال

حلوووووووووووووووو