أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

2131 1168499165 دهون البطن عصائر تخلصك من دهون البطن

دهون البطن عصائر تخلصك من دهون البطن




معظم النساء والبنات تعانين من مشكلة دهون البطن، فهى مشكلة شائعة ولكن لها حلول بسيطة وطبيعية تجعلك أكثر رشاقة وحيوية وتخلصك من دهون البطن تمامًا. فقط مجموعة عصائر طبيعية سريعة وسهلة التحضير، وتحتوي على أنواع متعددة من الفواكه المنعشة، وأيضًا غنية بالأحماض الدهنية المفيدة التي تخلصك من دهون البطن بشكل طبيعي ومنها:


عصير الأناناس

دهون البطن عصائر تخلصك من دهون البطن

المكونات:

- كوب حليب منزوع الدسم.

- 120 جرام أناناس معلب.

- ملعقة كبيرة من بذور كتان.

- مكعبات ثلج" حسب الرغبة".

طريقة التحضير:

يخلط الحليب مع الأناناس والثلج في خلاط العصير، ثم يصب في كوب التقديم ويضاف إليه بذور الكتان.


عصير التفاح

دهون البطن عصائر تخلصك من دهون البطن

المكونات:

- نصف كوب حليب منزوع الدسم.

- 180 جرام زبادي.

- حبة تفاح متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة.

- ملعقة كبيرة من الكاجو المفروم.

- رشّة قرفة مطحونة.

- نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.

- ثلج" حسب الرغبة".

طريقة التحضير:

تخلط جميع المكونات في خلاط العصير ويصب المزيج في كأس التقديم.


عصير المانجو والأفوكادو

دهون البطن عصائر تخلصك من دهون البطن





المكونات:

- ربع كوب من قطع المانجو الطازجة.

- ربع كوب من الأفوكادو الطازج.

- نصف كوب من عصير المانجو الطبيعي.

- ربع كوب من الزبادي خالي الدسم.

- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.

- ملعقة كبيرة سكر.

- مكعبات ثلج" حسب الرغبة".

طريقة التحضير:

تخلط جميع المكونات في خلاط العصير وتقدم مع شرائح المانجو أو الفراولة كبديل للإفطار.





دهون البطن عصائر تخلصك من دهون البطن



إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
#2

افتراضي رد: دهون البطن عصائر تخلصك من دهون البطن

يسلمووووو
#3

افتراضي رد: دهون البطن عصائر تخلصك من دهون البطن

تسلمى يا قمرتى

#4

افتراضي رد: دهون البطن عصائر تخلصك من دهون البطن

الله يعطيك العافيه
#5

افتراضي رد: دهون البطن عصائر تخلصك من دهون البطن

يسلموووو
#6

افتراضي رد: دهون البطن عصائر تخلصك من دهون البطن

بارك الله في طرحك القيم ..
وجعل الفردوس مثواك عزيزتي

#7

افتراضي رد: دهون البطن عصائر تخلصك من دهون البطن

رد: دهون البطن عصائر تخلصك من دهون البطن
إظهار التوقيع
توقيع : Frawla
#8

افتراضي رد: دهون البطن عصائر تخلصك من دهون البطن

يسلــــــــــــــــموووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : lodyloda
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
شفط دهون الاذرع – شفط دهون الارداف ( دكتور اشرف قورة ) bella100 الرجيم والرشاقة
شفط الدهون - شفط دهون البطن ( دكتور اشرف قورة ) bella100 الرجيم والرشاقة
أطعمة تخلصك من الدهون ❦ البنوتة توتا ❦ طرق التخسيس وانقاص الوزن
الكراوية تكافح تقلّصات المعدة وانتفاخ البطن لافالانتينا الطب البديل


الساعة الآن 08:17 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل