أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي الرضاعه فى رمضان الرضاعه والصيام معلومات هامه عن الرضاعه فى رمضان


قد يكون الصيام مع الرضاعة أصعب فتشعر الأم بالجفاف و الجوع نتيجة لما تفقده من عناصر و طاقة على مدار اليوم, هذه بعض النصائح التي تعين الأم على الصيام بل تجعلها تستمتع بهذا الشهر المبارك:
للحامل و المرضع كلاهما لهم رخصة للإفطار في رمضان إذا شق عليهم الأمر. إتخاذ القرار في هذا قد يرجع إلى عمر الطفل و إذا كان مازال يعتمد على الرضاعة أم يمكن الإعتماد على بعض الوجبات في الصباح. إيضا استشيري الطبيب و الفقهاء لاتخاذ القرار في هذا.
هل يؤثر الصيام على الطفل الرضيع؟
الطبيعي ألا يؤثر الصيام على صغيرك. أكدت بعض الدراسات أن الصيام لا يؤثر على لبن الأم و لا على العناصر التي تحتوي عليها قبل 24 ساعة متواصلة من عدم تناول أي شئ لأن الجسم يتأقلم مع و يستمر في إفراز اللبن. إذا كانت تغذيتك أقل من الطبيعي و بدأتي في فقدان الوزن فسوف يقوم الصدر بتصنيع الدهون بنفسه، بعض أنواع الدهون يتم الحصول عليها من نخزون الدهون في الجسم، و بالتالي لا يؤثر الصيام على صحة الجنين أو وزنه.
هل يؤثر على صحة الأم:
الجسم يتأقلم مع كمية الغذاء التي يتم تناولها، لا يوجد اختلاف كبير بين الأم الصائم المرضعة و الغير مرضعة و لكن يجب الإنتباه لبعض الأعراض مثل:
العطش الشديد.
الدوخة.
الإرهاق الشديد
الجفاف و العطش الشديد.
الصداع.
إذا ظهرت إحدى هذه الأعراض فعليكي كسر الصيام عن طريق تناول كوب من الماء بالسكر.
للقدرة على الصيام بدون عناء يجب الإستعداد لذلك من قبل رمضان:
قومي بشراء جميع مشتروات المنزل قبل رمضان حتى لا ترهقي نفسك في الحركة و البقاء خارج المنزل.
قومي بالأعمال المنزلية الصعبة و التي تقومين بها كل عدة أشهر قبل رمضان للتفرغ في رمضان للتعبد و الإسترخاء و عدم إرهاق نفسك في آخر أيام رمضان.
احرصي على تناول الغذاء الصحي و المتكامل على مدار الليل و شرب كميات وفيرة من السوائل.
أخري وجبة السحور قدر المستطاع اتباعا للسنة و حفاظا على صحتك.
تناولي أقراص الفيتامينات في رمضان للتأكد من حصول الجسم على العناصر المهمة.
راقبي طفلك:
أيضا راقبي صحة طفلك و راحته. قد لا يكون يتناول عناصر كافيه و من علامات ذلك:




اختلاف في لون البراز
انخفاض في وزنه
بكاؤه المستمر
انخفاض في معدل التبرز أو التبول عند الصغير.



#2

افتراضي رد: الرضاعه فى رمضان الرضاعه والصيام معلومات هامه عن الرضاعه فى رمضان

جزاكي الله كل خير موضوع جميل

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#3

افتراضي رد: الرضاعه فى رمضان الرضاعه والصيام معلومات هامه عن الرضاعه فى رمضان

مشكوووورة
إظهار التوقيع
توقيع : Mariam Wahid
#4

افتراضي رد: الرضاعه فى رمضان الرضاعه والصيام معلومات هامه عن الرضاعه فى رمضان

رد: الرضاعه فى رمضان الرضاعه والصيام معلومات هامه عن الرضاعه فى رمضان
#5

افتراضي رد: الرضاعه فى رمضان الرضاعه والصيام معلومات هامه عن الرضاعه فى رمضان

تسلمي يا قمر

إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#6

افتراضي رد: الرضاعه فى رمضان الرضاعه والصيام معلومات هامه عن الرضاعه فى رمضان

شكرا لك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#7

افتراضي رد: الرضاعه فى رمضان الرضاعه والصيام معلومات هامه عن الرضاعه فى رمضان

تسلم ايدك ياقلبى
إظهار التوقيع
توقيع : سيسو زيزو
#8

افتراضي رد: الرضاعه فى رمضان الرضاعه والصيام معلومات هامه عن الرضاعه فى رمضان

شكرا
إظهار التوقيع
توقيع : احبك عبد الكريم
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الرضاعه الصناعي,كل مايهمك في ارضاع الطفل ,وضعيات الرضاعه وكمية الوجبات الملكة نفرتيتي العناية بالطفل
الرضاعه الطبيعيه والصيام طرق لعدم الجفاف اثناء الصيام لولو حبيب روحي مرحلة الحمل والولاده
صحة الام خلال فترة الرضاعه والنوم الجيد,التغذية السليمة في فترة الرضاعه الطبيعية الملكة نفرتيتي العناية بالطفل
الرضاعه الصناعيه اوقات الرضاعه الصناعيه كيفيه الرضاعه الصناعيه هبه شلبي العناية بالطفل
استمرار الرضاعه الطبيعيه اثناء الحمل هل يضر الجنين لؤلؤة الايمان العيادة الطبية


الساعة الآن 07:27 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل