البروكلى الخضراء بالزبادى
البروكلى الخضراء بالزبادى
* نصف كوب روب خالي الدسم
* 2 بصلة مفرومة
* فص ثوم مفروم
* نصف ملعقة كبيرة فلفل أسود
* ملعقة كبيرة عصير البرتقال المركز
* نصف ملعقة كبيرة كمون
* نصف كيلو دجاج مقطع إلى مكعبات كبيرة
* نخلط الروب بالثوم والبصل وعصير البرتقال والكمون والملح والفلفل
* ثم نضيف مكعبات الدجاج ونخلطه جيدا ونضعه في الثلاجة من 15 دقيقة إلى ساعتين،
* بعد ذلك نشك الدجاج في أسياخ الشوي ونسخن الفرن ونشوي الدجاج كل جهة 6 دقائق
رد: البروكلى الخضراء بالزبادى
تسلم الاياااادى 
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البروكلى الخضراء بالزبادى
رد: البروكلى الخضراء بالزبادى
إظهار التوقيع
توقيع : بكيزة هانم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البروكلى الخضراء بالزبادى
إظهار التوقيع
توقيع : لولو s
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البروكلى الخضراء بالزبادى
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البروكلى الخضراء بالزبادى
رد: البروكلى الخضراء بالزبادى
رد: البروكلى الخضراء بالزبادى
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البروكلى الخضراء بالزبادى
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الفاصوليا الخضراء فوائد الفاصوليا الخضراء | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| ببساطة .. القهوة الخضراء تساوي فوائد صحية هائلة | اماني 2011 | الطب البديل | ||
| كبسولات القهوه الخضراء للتخسيس الامن والصحى - والقهوه الخضراء 1000 الامريكيه للتخسيس | رونا رونى | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| القهوة الخضراء .. فوائدها للجسم والرجيم | أنٌثًى ٱسًتُثًنٌٱئيّة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| فوائد القهوة الخضراء ، القهوة الخضراء وفوائدها ، اهمية القهوة الخضراء | ريموووو | الطب البديل | ||
الساعة الآن 02:34 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع