البشره العنايه بالبشره كيفية الاهتمام بالبشره
مما لا شك فيه أن كل امرأة تحب أن تكون جميلة دائما وتتمتع
ببشرة وجسد جميل خالي من العيوب و المشاكل الصحية
وقد وجدت أن الرسول عليه أفضل الصلاة والتسليم قد بين لنا ذلك
بكل دقة
وهذه كلمات من ذهب سطرها النبي عليه أفضل الصلاة والسلام
صاحب الرسالة وسيد الخلق أجمعين :
أولا :- الرشاقة
إذا أردنا الرشاقة علينا اتباع نظام رسول الله صلى الله عليه وسلم
الغذائي وهو أحسن نظام غذائي في العالم:
"نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع"
يعني أن لا تأكلي إلا إذا شعرتي بالجوع .. لا تأكلي لتسلية أوقاتك
أو لأن هناك من يشجعك على الأكل لا تأكلي إلا
إذا شعرتي فعلا بالرغبة في الأكل وإذا أكلتي لا تأكلين حتى تملأين
معدتك تماما.
وقد قيل " إذا أكلت كثيرا نمت كثيرا فندمت كثيرا".
لماذا ؟؟
لأن النوم الكثير بدوره يأكل من ساعات اليوم التي تحتاجينها
لتعملين في بيتك وتسعين على أولادك وزوجك وبيتك...
منزلك بحاجة لابداعاتك...
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
"ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه"
بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه "
" ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"
وقد رأيت منذ فترة موضوع لأخت وعن تجربة ناجحة استطاعت
أن تنقص وزنها بهذه الطريقةوتقول أن هذه الطريقة
ميزتها أن الوزن الذي نزل لا يعود مرةأخرى أبدا لأن معتدك تكون
قد تعودت على كمية الأكل هذه ولهذا لا يعود
وزنك مرة أخرى.
نضارة البشرة وتأخير الشيخوخة :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
"من تصبح بسبع تمرات عجوه لم يصبه سم ولا سحر"
فكل السموم التي نتناولها في غذائنا كفيل بالقضاء على ضررها التمر بمعجزة عرفها الرسول صلى الله عليه وسلم قبل ألف وربعمائة سنةفقد أثبت العلم الحديث أن التمر مفيد جدا للبشرة والقولون ويؤخر الشيخوخة
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم
" ياعائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله يا عائشة بيت ليس فيه تمر جياع أهله"
قالها مرتين أو ثلاثاً وهذا لأن التمر فيه معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والمخ والبشرة.
فهو غذاء يمدك بكثير مما تحتاجينه لبشرتك وجسمك وعقلك أيضا لأن المخ يتغذى على السكريات والسكريات التي في التمر سريعة الهضم وليس لها أضرار جانبية مثل بقية السكريات التي نتناولها وكوب من الحليب مع 100 جرام من التمر يساوي وجبة غذائية كاملة فيها كل العناصر الغذائية التي تحتاجينها .
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البشره العنايه بالبشره كيفية الاهتمام بالبشره
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البشره العنايه بالبشره كيفية الاهتمام بالبشره
رد: البشره العنايه بالبشره كيفية الاهتمام بالبشره
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البشره العنايه بالبشره كيفية الاهتمام بالبشره
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البشره العنايه بالبشره كيفية الاهتمام بالبشره
رد: البشره العنايه بالبشره كيفية الاهتمام بالبشره
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البشره العنايه بالبشره كيفية الاهتمام بالبشره
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طرق العنايةبالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليدين | Mariam Wahid | العناية بالجسم | ||
| طرق العناية بالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليدين | i miss you | العناية بالجسم | ||
| طرق العناية بالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليدين / العنايه بالجسم بوصفات طبيعيه | Mariam Wahid | العناية بالبشرة | ||
| العنايه بالبشره ملف كامل لجمال البشره | هبه شلبي | العناية بالبشرة | ||
| طرق العنايةبالبشرة والعينين والشفتين والعنق واليدين | فتاة أنيقة | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
الساعة الآن 08:52 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع