منتدى عدلات
رشاقة ورجيم ازياء واناقة ديكور ومفروشات الحمل والولادة الامومة والطفولة المطبخ الشامل
رشاقة ورجيم ازياء واناقة ديكور ومفروشات الحمل والولادة الامومة والطفولة المطبخ الشامل


المـواضيع المميـزة إسـلاميآت التسجيـل خصـآئـص رفـع وتعديل الصـور ألـعـاب
- الساعة الآن 06:44 AM
العودة   منتدى عدلات النسائي > منتديات عدلات > رعاية الام والطفل > مرحلة الحمل والولاده
الإهداءات


الملاحظات

إضافة رد  المفضلة
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
التعليقات المشاهدات
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
رقم المشاركة : ( 1
قديم 30-07-2011, 09:02 PM
الصورة الرمزية ريموووو
.::| مديرة منتدى عدلات |::.
ريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـة


ريموووو غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 10846
تاريخ التسجيل: 123Jun 2011
العــــــــمــــــر :
الـــــدولـــــــــة: البحرين
الـــــمدينـــــــة : قلوب البشر
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركــــــات: 77,107 [+]
الاصــــدقـــــاء: 619
نقاط التقييــــم : 224928
أضافة تقييم إلى ريموووو 129873 نصائح تخص النفاس



النفاس, تخص, نصائح


تحسب فترة النفاس من ساعة الولادة وحتى مضي أربعين يوماً على ذلك ، وهي فترة نقاهة حقيقية للأم والطفل معاً ، وبداية طريق طويلة في حياة جديدة .
في هذه المرحلة تحدث تغيرات وتبدلات هرمونية وعضوية كثيرة في جسم الأم ومن أهمها رجوع الأعضاء التناسلية إلى طبيعتها . ولذلك من الأهمية بمكان العناية بالنفساء لتفادي عدد من الأمراض التي قد تحدث خلال هذه الفترة .

نصائح للنفساء :-

- لا تقومي بأي جهد جسدي في مرحلة النفاس

- لاحظي كمية السائل النفاسي Lochia إذا كان ضمن الحد الطبيعي . فهو يكون في أول اسبوع احمر فاتحاً ثم أحمر قاتماً ثم بنياً ، ويق

نصائح تخص النفاس
نصائح تخص النفاس stop-register1.png
اسم العضوية
كلمة المرور

تسجيل عضوية جديدة
هل نسيت كلمة المرور؟





  آخر موآضيع » ريموووو  
» الرؤوس السوداء ماهى الرؤوس السوداء كيفيه ازاله الرؤوس السوداء
» ماسكات للبشرة الدهنيه البشره الدهنيه علاج البشره الدهنيه علاج حب...
» ماسك الخميره لشد البشره الدهنية لبشره نضره مشدوده ماسك الخميره للبشره...
» ماسك الخميره لبشره مشرقه ماسك الخميره باللبن لبشره نضره ماسك الخميره...
» الطريقة الجديده لعمل الكنافه بالصور 2014 , طريقه جديده عمل الكنافة...
» صور مضارب كرة التنس, صور كرة المضرب,التنس, صور التنس الارضى
» ماسك الخميره للبشره ماسكات الخميره لاجمل بشره انعشى بشرتك مع الخميره
» فساتين فرح جديده رائعه 2014 فساتين فرح فساتين زفاف فساتين زواج فساتين...
» شال كروشيه بالصور والباترون شال كروشيه كبير ورائعه بالكروشيه صور...
» طاقيه كروشيه قبعه كروشيه نسائيه 2014 طريقه قبعات الكروشيه بالباترون
رد مع اقتباس
رقم المشاركة : ( 2
قديم 30-07-2011, 10:31 PM
الصورة الرمزية ام هنا
©~{::. عضوة مـآسية .::}~©
ام هنا مـلـكـةام هنا مـلـكـةام هنا مـلـكـةام هنا مـلـكـةام هنا مـلـكـةام هنا مـلـكـةام هنا مـلـكـةام هنا مـلـكـةام هنا مـلـكـةام هنا مـلـكـةام هنا مـلـكـة


ام هنا غير متواجد حالياً
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 3316
تاريخ التسجيل: 123Mar 2011
العــــــــمــــــر :
الـــــدولـــــــــة: مصر
الـــــمدينـــــــة : الرياض حاليا
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركــــــات: 22,504 [+]
الاصــــدقـــــاء: 170
نقاط التقييــــم : 50844
أضافة تقييم إلى ام هنا افتراضي رد: نصائح تخص النفاس

جزاكي الله كل خير


  آخر موآضيع » ام هنا  
رد مع اقتباس
رقم المشاركة : ( 3
قديم 30-07-2011, 11:47 PM
الصورة الرمزية ريموووو
.::| مديرة منتدى عدلات |::.
ريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـة


ريموووو غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 10846
تاريخ التسجيل: 123Jun 2011
العــــــــمــــــر :
الـــــدولـــــــــة: البحرين
الـــــمدينـــــــة : قلوب البشر
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركــــــات: 77,107 [+]
الاصــــدقـــــاء: 619
نقاط التقييــــم : 224928
أضافة تقييم إلى ريموووو افتراضي رد: نصائح تخص النفاس

نووووورتى غاليتى


  آخر موآضيع » ريموووو  
» الرؤوس السوداء ماهى الرؤوس السوداء كيفيه ازاله الرؤوس السوداء
» ماسكات للبشرة الدهنيه البشره الدهنيه علاج البشره الدهنيه علاج حب...
» ماسك الخميره لشد البشره الدهنية لبشره نضره مشدوده ماسك الخميره للبشره...
» ماسك الخميره لبشره مشرقه ماسك الخميره باللبن لبشره نضره ماسك الخميره...
» الطريقة الجديده لعمل الكنافه بالصور 2014 , طريقه جديده عمل الكنافة...
» صور مضارب كرة التنس, صور كرة المضرب,التنس, صور التنس الارضى
» ماسك الخميره للبشره ماسكات الخميره لاجمل بشره انعشى بشرتك مع الخميره
» فساتين فرح جديده رائعه 2014 فساتين فرح فساتين زفاف فساتين زواج فساتين...
» شال كروشيه بالصور والباترون شال كروشيه كبير ورائعه بالكروشيه صور...
» طاقيه كروشيه قبعه كروشيه نسائيه 2014 طريقه قبعات الكروشيه بالباترون
رد مع اقتباس
رقم المشاركة : ( 4
قديم 31-07-2011, 12:47 AM
الصورة الرمزية نوارا
~{::. عضوة برونزية .::}~
نوارا لديها الكثير لتفخر بهنوارا لديها الكثير لتفخر بهنوارا لديها الكثير لتفخر بهنوارا لديها الكثير لتفخر بهنوارا لديها الكثير لتفخر بهنوارا لديها الكثير لتفخر بهنوارا لديها الكثير لتفخر بهنوارا لديها الكثير لتفخر بهنوارا لديها الكثير لتفخر بهنوارا لديها الكثير لتفخر بهنوارا لديها الكثير لتفخر به


نوارا غير متواجد حالياً
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 7533
تاريخ التسجيل: 123May 2011
العــــــــمــــــر : 40
الـــــدولـــــــــة: مصر
الـــــمدينـــــــة : المنصورة
الحالةالاجتماعية: متزوجه
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركــــــات: 2,307 [+]
الاصــــدقـــــاء: 34
نقاط التقييــــم : 1575
أضافة تقييم إلى نوارا افتراضي رد: نصائح تخص النفاس

شكرا ياريموووووو علي المعلومات الحلوة والحمد الله بطلنا عيال بس تنفع البنات


  آخر موآضيع » نوارا  
رد مع اقتباس
رقم المشاركة : ( 5
قديم 31-07-2011, 01:17 AM
الصورة الرمزية ريموووو
.::| مديرة منتدى عدلات |::.
ريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـة


ريموووو غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 10846
تاريخ التسجيل: 123Jun 2011
العــــــــمــــــر :
الـــــدولـــــــــة: البحرين
الـــــمدينـــــــة : قلوب البشر
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركــــــات: 77,107 [+]
الاصــــدقـــــاء: 619
نقاط التقييــــم : 224928
أضافة تقييم إلى ريموووو افتراضي رد: نصائح تخص النفاس

ربنا يدي كل محتاج


تسلمى غاليتى للمروووووووووووور


  آخر موآضيع » ريموووو  
» الرؤوس السوداء ماهى الرؤوس السوداء كيفيه ازاله الرؤوس السوداء
» ماسكات للبشرة الدهنيه البشره الدهنيه علاج البشره الدهنيه علاج حب...
» ماسك الخميره لشد البشره الدهنية لبشره نضره مشدوده ماسك الخميره للبشره...
» ماسك الخميره لبشره مشرقه ماسك الخميره باللبن لبشره نضره ماسك الخميره...
» الطريقة الجديده لعمل الكنافه بالصور 2014 , طريقه جديده عمل الكنافة...
» صور مضارب كرة التنس, صور كرة المضرب,التنس, صور التنس الارضى
» ماسك الخميره للبشره ماسكات الخميره لاجمل بشره انعشى بشرتك مع الخميره
» فساتين فرح جديده رائعه 2014 فساتين فرح فساتين زفاف فساتين زواج فساتين...
» شال كروشيه بالصور والباترون شال كروشيه كبير ورائعه بالكروشيه صور...
» طاقيه كروشيه قبعه كروشيه نسائيه 2014 طريقه قبعات الكروشيه بالباترون
رد مع اقتباس
رقم المشاركة : ( 6
قديم 13-09-2011, 02:04 AM
![بنــوتــة خــآصــة]!
امي على طريق التميز


امي غير متواجد حالياً
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 17100
تاريخ التسجيل: 123Sep 2011
العــــــــمــــــر : 14
الـــــدولـــــــــة: سعوديه
الـــــمدينـــــــة : -
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركــــــات: 18 [+]
الاصــــدقـــــاء: 0
نقاط التقييــــم : 10
أضافة تقييم إلى امي افتراضي رد: نصائح تخص النفاس

اش الرياضه الي ممكن اسويهاااااااا وانا نفاس اذا ممكن


  آخر موآضيع » امي  
رد مع اقتباس
رقم المشاركة : ( 7
قديم 13-09-2011, 10:17 PM
الصورة الرمزية ريموووو
.::| مديرة منتدى عدلات |::.
ريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـة


ريموووو غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 10846
تاريخ التسجيل: 123Jun 2011
العــــــــمــــــر :
الـــــدولـــــــــة: البحرين
الـــــمدينـــــــة : قلوب البشر
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركــــــات: 77,107 [+]
الاصــــدقـــــاء: 619
نقاط التقييــــم : 224928
أضافة تقييم إلى ريموووو افتراضي رد: نصائح تخص النفاس

النفسه ماتعمل رياضه مجهده ولا طويله

كفايه رياضه شد البطن حتى تزول البطن بعد الولاده

ورياضه شد الصدرحتى لا يترهل الصدر بالرضاعه ويكون دائما مشدودا لكن ليس بكثره لانه الحليب لما يتكون يسبب

الام فى الثدى فى بادئ الامر ويكون وزن الثدى ثقيل من الحليب

وممكن رياضه شد الادرع لتحريكها بما ان الام ستحمل صغيرها دائما


وانتى نائمه ممكن ان تحركى رجلينك قليلا لتنشيط الدوره الدمويه فيهم بان ترفعى رجل وتخفضيها ثم الاخرى


وممكن ان تعملى تمارين للرقبه بسيطه لتنشيط الدوره المويه


  آخر موآضيع » ريموووو  
» الرؤوس السوداء ماهى الرؤوس السوداء كيفيه ازاله الرؤوس السوداء
» ماسكات للبشرة الدهنيه البشره الدهنيه علاج البشره الدهنيه علاج حب...
» ماسك الخميره لشد البشره الدهنية لبشره نضره مشدوده ماسك الخميره للبشره...
» ماسك الخميره لبشره مشرقه ماسك الخميره باللبن لبشره نضره ماسك الخميره...
» الطريقة الجديده لعمل الكنافه بالصور 2014 , طريقه جديده عمل الكنافة...
» صور مضارب كرة التنس, صور كرة المضرب,التنس, صور التنس الارضى
» ماسك الخميره للبشره ماسكات الخميره لاجمل بشره انعشى بشرتك مع الخميره
» فساتين فرح جديده رائعه 2014 فساتين فرح فساتين زفاف فساتين زواج فساتين...
» شال كروشيه بالصور والباترون شال كروشيه كبير ورائعه بالكروشيه صور...
» طاقيه كروشيه قبعه كروشيه نسائيه 2014 طريقه قبعات الكروشيه بالباترون
رد مع اقتباس
رقم المشاركة : ( 8
قديم 28-12-2011, 08:23 AM
~{همس بدون لمس...}~
ام وليد & يوسف على طريق التميز


ام وليد & يوسف غير متواجد حالياً
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 18927
تاريخ التسجيل: 123Oct 2011
العــــــــمــــــر :
الـــــدولـــــــــة: مصر
الـــــمدينـــــــة : اسوان
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركــــــات: 253 [+]
الاصــــدقـــــاء: 9
نقاط التقييــــم : 42
أضافة تقييم إلى ام وليد & يوسف افتراضي رد: نصائح تخص النفاس

رد: نصائح تخص النفاس


  آخر موآضيع » ام وليد & يوسف  
رد مع اقتباس
رقم المشاركة : ( 9
قديم 28-12-2011, 09:03 AM
الصورة الرمزية نجمة منورة
~{::. عضوة برونزية .::}~
نجمة منورة شخصية رائعه بتواجدهانجمة منورة شخصية رائعه بتواجدهانجمة منورة شخصية رائعه بتواجدهانجمة منورة شخصية رائعه بتواجدهانجمة منورة شخصية رائعه بتواجدهانجمة منورة شخصية رائعه بتواجدهانجمة منورة شخصية رائعه بتواجدهانجمة منورة شخصية رائعه بتواجدها


نجمة منورة غير متواجد حالياً
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 10180
تاريخ التسجيل: 123Jun 2011
العــــــــمــــــر :
الـــــدولـــــــــة: مصر
الـــــمدينـــــــة : القاهرة
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: خريجة
المشاركــــــات: 4,563 [+]
الاصــــدقـــــاء: 30
نقاط التقييــــم : 1004
أضافة تقييم إلى نجمة منورة افتراضي رد: نصائح تخص النفاس

رد: نصائح تخص النفاس


  آخر موآضيع » نجمة منورة  
رد مع اقتباس
رقم المشاركة : ( 10
قديم 02-01-2012, 09:31 AM
الصورة الرمزية ريموووو
.::| مديرة منتدى عدلات |::.
ريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـةريموووو مـلـكـة


ريموووو غير متواجد حالياً
صاحبة الموضوع
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 10846
تاريخ التسجيل: 123Jun 2011
العــــــــمــــــر :
الـــــدولـــــــــة: البحرين
الـــــمدينـــــــة : قلوب البشر
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركــــــات: 77,107 [+]
الاصــــدقـــــاء: 619
نقاط التقييــــم : 224928
أضافة تقييم إلى ريموووو افتراضي رد: نصائح تخص النفاس

منوووووووووورات


  آخر موآضيع » ريموووو  
» الرؤوس السوداء ماهى الرؤوس السوداء كيفيه ازاله الرؤوس السوداء
» ماسكات للبشرة الدهنيه البشره الدهنيه علاج البشره الدهنيه علاج حب...
» ماسك الخميره لشد البشره الدهنية لبشره نضره مشدوده ماسك الخميره للبشره...
» ماسك الخميره لبشره مشرقه ماسك الخميره باللبن لبشره نضره ماسك الخميره...
» الطريقة الجديده لعمل الكنافه بالصور 2014 , طريقه جديده عمل الكنافة...
» صور مضارب كرة التنس, صور كرة المضرب,التنس, صور التنس الارضى
» ماسك الخميره للبشره ماسكات الخميره لاجمل بشره انعشى بشرتك مع الخميره
» فساتين فرح جديده رائعه 2014 فساتين فرح فساتين زفاف فساتين زواج فساتين...
» شال كروشيه بالصور والباترون شال كروشيه كبير ورائعه بالكروشيه صور...
» طاقيه كروشيه قبعه كروشيه نسائيه 2014 طريقه قبعات الكروشيه بالباترون
رد مع اقتباس
إضافة رداضافة موضوع جديد

انت داخل موضوع: [نصائح تخص النفاس] من قسم : [مرحلة الحمل والولاده]
الكلمات الدليلة للموضوع: النفاس, تخص, نصائح

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

مواضيع ذات صلة مع نصائح تخص النفاس
الموضوع المنتدى
نصائح مطبخية تهمك نصائح مطبخية مهمه لست البيت نصائح مطبخية مفيدة جدا خبرات ونصائح مطبخية
نصائح هامة للاهتمام بالأم والطفل بعد الولادة مرحلة الحمل والولاده
نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) مرحلة الحمل والولاده
النفاس بعد الأربعين .. نصائح للنفساء مرحلة الحمل والولاده
نصائح هامة لتقوية وتنعيم الشعر العناية بالشعر

القرآن الكريم
سوق نسائي
مساحة اعلانية للمواقع الشخصية
مطبخ عدلات
فضفضة عدلات

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع

تابعينا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعينا على تويتر Google+‎