أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم

تساعد فاكهة الكيوي الاشخاص الذين يتبعون رجيم محددعلى التخلص من الوزن الزائد ، وتعطي شعوراً بالشيع والامتلاء لإحتوائهاعلى الألياف التي تعمل على سد الجوع من خلال مكوثها فترات طويلة داخل الأمعاء.كما أن ثمار الكيوى فعالة جدا فى تسهيل عملية الهضم لذلك نجد ان المختصين يصفون تناول الكيوى مع الوجبات الدسمة وذلك لأنها تحتوى على انزيمات تفصل الزلال والذى قد يسبب مشكلة صعوبة عملية الهضم , وهناك بعض الاشخاص يضيفون الكيوى على اللحوم قبل طهيها لأنه يسهل عملية الهضم , ونظرا لاحتواء الكيوى على البوتاسيوم والألياف المنحلة نجد ان الكيوى يساعد الجسم على التحكم فى خفض نسبة الكولسترول من الجسم .
الكيوي تعد ثمرة مثالية تماما لمن يريدون تخفيف أوزانهم.كماأثبتت الدراسات أن الكيوى يعمل على خفض احتمالات تجلط الدم وكذلك حرق الدهون.
عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم
اليك الوصفتين التاليتين لعمل عصير الكيوي اللذيذ والفعال لحرق دهون الجسم:
عصيرالكيوي والكمثرى والليمون .
المكونآت:
■‪ باقة نعناع أخضر
■‪ ليمونتان مقطعتان شرائح
■ 4 حبات كمثرى
■ 2 حبة كيوي
أضيفي شرائح الليمون والنعناع إلى لترونصف ماء ثم ضعيهم على النار لمدة 5 دقائق ثم صفي الخليط . بعد ذلك قومي بعصر 4 حبات كمثرى و2 كيوي واضيفيهم إلى المزيج الأول.
يجب شرب هذا العصير- قبل الاكل بـ 45 دقيقة وبعد الأكل بحوالي 90 دقيقة.
عصير الكيوي والأناناس .
المكونات:
‪■‬حبتيـن كيـوي
‪■‬عصير أناناس (بدون سكر)
‪■‬عصير ليمونه
الطـريقة:
يوضع عصير الأناناس في الخلاط ..
ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط ..
ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..







إظهار التوقيع
توقيع : الاعلامية لينا
#2

افتراضي رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم

شكرا لكي
إظهار التوقيع
توقيع : ام البنوتات
#3

افتراضي رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم

رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم
إظهار التوقيع
توقيع : ام اياد وباتول
#4

افتراضي رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم

تسلم الاايادي
إظهار التوقيع
توقيع : الـمـتـألـقـة
#5

افتراضي رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم

شكرا الشيخه رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم




^^

#6

افتراضي رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم

تسلم الأيادي
إظهار التوقيع
توقيع : sendrela
#7

عصيرات رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم

شكرا لييييييييييييك يا قمر !
وصفة حلللللوة .

تسلمي.......

#8

افتراضي رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم

حلو اوي تسلم ايدك
#9

افتراضي رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم

تسلم أيدك يأقمرة أنا بموت فالكيوي والإناناس وهجربهم بالطريقتين سلمت يداكي
إظهار التوقيع
توقيع : أم حسن المحتسبة
#10

افتراضي رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم

يسلمووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ام التسابيح
#11

افتراضي رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم

رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم
#12

افتراضي رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم

لذيذ يسلمووو
#13

افتراضي رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم

رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم

#14

افتراضي رد: عصيرالكيوي لخفض الدهون بالجسم

يسلمو ياقمر

أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون عـدلات طرق التخسيس وانقاص الوزن
معلومات مفيدة جدا عن كيفية حرق الدهون بالاضافة الى نظام رجيم فعال جدا نونو حسن طرق التخسيس وانقاص الوزن
كيف تقلل من تناول الدهون المشبعة في نظامك الغذائي؟ ЙǑŏƒ الرجيم والرشاقة
كيف تحول جسمك الى ماكينة لحرق الدهون مايا علي العيادة الطبية
كيف تحول جسمك الى ماكينة لحرق الدهون ام نونا الارشيف والمواضيع المكررة


الساعة الآن 06:14 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل