كيفية الحصول على ساقين رائعتين . طريقة الحصول على ساقين جذابتين
كيفية الحصول على ساقين رائعتين . طريقة الحصول على ساقين جذابتين
للأسف لسنَ كل النساء محظوظات بامتلاك سيقان جميلة الشكل، ولكن هذا لا يعني أن الحصول على ساقين جميلتين جذابتين أمر صعب. ولا نتحدث هنا عن عمليات التجميل، بل عن أمور عملية يومية يمكنك عملها لتحسين شكل ساقيك.
طريقة نزع الشعر
أكثر مايشوه مظهر الساقين هو طريقة نزع الشعر، أسوأ طريقة هي الحلاقة وأفضل طريقة هي التقليدية للمحترفات فيها أو الشمع.
ولكن إذا كنت من المستعجلات وتفضلين الشفرة فاستحمي في البداية قبل الحلاقة وافركي ساقيك جيداً ثم ادهنيهما بالبلسم واحلقي الشعر بحذر. ورطبيهما على الفور بعد الانتهاء.
2- مغاطس ساخنة
3- الترطيب
كل ليلة رطبي ساقيك جيداً مع مساج خفيف. هذا يجعلهما ناعمتين دائماً.
4-
المساج
كل شهر اذهبي مرة لمن يقوم بعمل مساج بزيوت طبيعية مرخية للأعصاب تبعد شبح السيليوليت والدوالي.
5- البرونزر
عند الخروج استخدمي السبراي البرونزي ليعطيهما لوناً صيفياً مبهجاً.
6- التقشير
مثلما تقشرين وجهك ويديك هناك مقشرات للجسم استخدميها لساقيك يوماً بعد يوم ولا تنسي الترطيب بعد كل تقشير.
7- التمارين
خصوصا اليوغا فهي تشد عضلة الساق وتبرز جمالها وتمنع تكون الدهون. كذلك مارسي تمارين مخصصة لتقوية الساقين.
8- الحذاء
إذا كان كاحلك ثخينا فللأسف لا تناسبك الموضات العالية ذات النعل والكعب العاليين، بل إنها تزيد من المظهر الثخين وتظهر الساقين أسمن. في مثل هذه الحالة ارتدي حذاء بكعب متوسط أو خفيض.
9- جمال الركب
الركب من أهم نقاط الجمال في الساقين، حافظي على نعومتها بالتقشير والترطيب، وجربي التقشير الكيماوي أو الليزر إذا كات سوداء.
10- الفازلين ولو مرة
الفازلين هو المرطب البترولي الذي لابد أن تستخدميه لجسمك كله وساقيك بالخصوص ولو مرة في الأسبوع. فهو مرطب كثيف وغني وفعال.
- مارسي التمارين الرياضية الخاصة بعضلات السيقان باعتدال، مثل رياضة الجري و المشي، لكن يجب أن تحرصي على عدم بناء الكثير من العضلات لأن مظهرالعضلات البارزة تجعل ساقيكِ تبدوان رجوليتين لذا حاولي جعل ساقيك تبدوان مشدودتين فقط.
- أحصلي على بشرة برونزية "تان"، لأن الحصول على لون برونزي للسيقان يجعلهما تبدوان أجمل، كما أن هذا الأمر يجعل البشرة موحدة اللون.
- الحلاقة، ويجب أن تتم الحلاقة بشكلٍ جيد خلال وقتٍ كافٍ للحصول على بشرة سلسة بحيث تستخدمين ماكينة حلاقة متعددة الشفرات ويُمكنكِ إستخدام الماكينة الكهربائية وعند استخدام شفرة الحلاقة عليكِ استحمي أولاً ثم أفركي ساقيكِ جيداً ثم ادهنيهما ببلسم الحلاقة واحلقي الشعر بحذر. ورطبيهما على الفور بعد الإنتهاء من ذلك، ملاحظة: يفضل الحلاقة مرة واحدة كل بضعة أيام.
- الواكس "الشمع"، إزالة الشعر بالواكس هو أفضل طريقة للحصول على ساقين لامعتين وتستمر النتائج لفترة أطول من الحلاقة لأن الواكس ينتزع الشعر من البصيلات، لكن عليكِ ترطيب ساقيكِ جيداً مع مساج خفيف بعد إزالة الشعر بالواكس، هذا يجعلهما ناعمتين دائماً.
- الترطيب، هناك العديد من الطرق لترطيب ساقيك، وجميعها لها فوائد مختلفة وهي كالتالي:
كريم الترطيب: ترطيب ساقيك يومياً مع مساج خفيف بعد الاستحمام والحلاقة بالكريمات التي تحتوي على الخيار والصبار، أو بالفازلين وهو المرطب البترولي الذي لابد أن تستخدميه لجسمك كله وساقيك بالخصوص ولو مرة في الأسبوع لأنه مرطب كثيف وغني وفعال.
زيت الأطفال: وهو من أحد أفضل أنواع المرطبات لسهولة امتصاصه عن طريق الجلد، ويعمل على ترطيب الجسم ومنحه اللمعان.
ونصيحتي الأخيرة لكِ هي الحركة الدائمة، فقد أثبتت الأبحاث أن كثرة الحركة تمنحك دائماً سيقان جذابة لذا احرصي دائماً على ممارسة رياضة المشي والتمارين الأخرى المختلفة والإكثار من استخدام المرطبات.
إظهار التوقيع
توقيع : τнє τɪмє σf sυиsєτ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيفية الحصول على ساقين رائعتين . طريقة الحصول على ساقين جذابتين
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيفية الحصول على ساقين رائعتين . طريقة الحصول على ساقين جذابتين
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| كيف تعامل زميلك في العمل بذكاء! | عـدلات | وظائف نسائية شاغرة | ||
| الدراسة فى الخارج | Mona El Tantawy | وظائف نسائية شاغرة | ||
| الدراسة فى الولايات المتحدة الأمريكية | Mona El Tantawy | عروض السياحه والسفر | ||
| كيفية الحصول علي ساقين جميلتين 2024 ، الحصول علي ساقين جميلتين 2024 | قصة شتا | العناية بالجسم | ||
الساعة الآن 04:54 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع