أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي الباستا بالخضر:وجبة أطفالكِ المفضلة

الباستا بالخضر:وجبة أطفالكِ المفضلة


الباستا بالخضر:وجبة أطفالكِ المفضلة

المقادير:


-500 غرام من الباستا.
-كوب من البازلاء.
-كوب من البروكولي
-كوب جزر مقطّع إلى مكعبات.
-حبة من الفلفل الأحمر، الفلفل الأصفر والفلفل الأخضر متوسطة الحجم مقطعة إلى مكعبات.
-6 ملاعق كبيرة من المايونيز.
-ملعقة كبيرة خردل.
-¼ ملعقة زيت زيتون.
-3 ملاعق كبيرة خل.
-ملعقتان صغيرتان أوريغانو (زعتر بري).
-ملعقتان صغيرتان من الريحان المجفّف.
-ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.


طريقة التحضير:

1- تُطهى الباستا حتى نضوجها وتترك حتى تبرد.
2- في قدر على النار، توضع البازلاء والجزر وتُغلى حتى النضوج. تُصفى جيداً وتُدع جانباً لتبرد.





2- في وعاء مخصّص للسلطة، توضع الباستا ومن ثم تضاف إليها البازلاء والجزر، والفلفل المقطّع.
3- يُمزج في وعاء صغير المايونيز، الخردل، زيت الزيتون والخل حتى يتجانس المزيج ويصبح ناعم الملمس وينثر الملح والفلفل الأسود.
4- يُسكب المزيج فوق سلطة الباستا.

نصيحة الشيف:
يمكن استخدام نصف كمية المايونيز واستبدال النصف الآخر منه باللبن للتخفيف من السعرات الحرارية.
( هذه المقادير تكفي 4 أشخاص).



إظهار التوقيع
توقيع : sara paxton
#2

افتراضي رد: الباستا بالخضر:وجبة أطفالكِ المفضلة

رد: الباستا بالخضر:وجبة أطفالكِ المفضلة
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#3

افتراضي رد: الباستا بالخضر:وجبة أطفالكِ المفضلة

رد: الباستا بالخضر:وجبة أطفالكِ المفضلة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#4

افتراضي رد: الباستا بالخضر:وجبة أطفالكِ المفضلة

تسلمي يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : سماح الطيبة
#5

افتراضي رد: الباستا بالخضر:وجبة أطفالكِ المفضلة

تسلم ايدك

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم

إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
#6

افتراضي رد: الباستا بالخضر:وجبة أطفالكِ المفضلة

يسلمووووووووو
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
تيكس ميكس الباستا الحارة بالفرن محبه لله اكلات واطباق رئيسية
سلطة الباستا للريجيم,طريقة تحضير سلطة الباستا للريجيم,سلطة الباستا للريجيم2024 ربي رضاك والجنة اكلات واطباق رئيسية
طريقة غمل الباستا المكسيكيه المخبوزه,تحضير الباستا المكسيكيه المخبوزه ربي رضاك والجنة اكلات واطباق رئيسية
طريقه عمل الباستا , طريقه عمل الباستا بالبيض والخضار ana menna اكلات واطباق رئيسية
أعدّي الباستا مع السبانخ والجوز,طريقة تحضير الباستا مع السبانخ والجوز ام الاء وبيان2 سلطات ومقبلات


الساعة الآن 08:47 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل