مسمار القدم,أعراضه,علاج مسمار القدم
مسمار القدم,أعراضه,علاج مسمار القدم
مسمار القدم,أعراضه,علاج مسمار القدم
تتكون القدم عند انتهاء عظمتى القصبه Tibia و الشظية Fibula ويرتبطان من أسفل مع 5 عظام صغيرة الحجم أكبرها عظمة الكعب Calcaneus و هذه العظام ترتبط فى الأمام مع خمسة عظام أخرى طويلة تكون مشط القدم وتنتهى بعظيمات أصغر تكون الأصابع .
ترتبط عظيمات القدم بالعديد من الأربطه والأوتار التى تعمل على تثبيت العظام ببعضها وتسهيل الحركة أيضاً إلى جانب خلق أماكن لتثبيت نهايات عضلات الرجلين على العظم .
مسمار القدم Heel Spur هو زيادة عظمية مدببة فى عظمة الكعب Calcaneus فى أسفل القدم يرجع عادة إلى التهاب فى موضع تثبيث الأربطه على العظمة
الرجال والنساء فى منتصف العمر 25-35 عام .
أعراض مسمار القدم
آلام حادة فى أسفل القدم خاصة مع النزول والارتكاز على الكعب .
أسباب مسمار القدم
التهاب نسيج أخمص القدم Plantar Fasciitis .
التهابات المفاصل المزمنة .
التهاب الفقرات التصلبى Ankylosing Spondylitis .
مضاعفات مسمار القدم
آلام مزمنة بالقدمين وتغير فى القدرة على القيام بالأنشطة اليومية .
آلام فى الركبتين وأسفل الظهر والحوض نتيجة تغير طريقة المشى السليمة بهدف تجنب آلام القدم .
مضاعفات الجراحة أن أجريت من نزيف والتهاب .
تشخيص مسمار القدم
التاريخ المرضى وفحص العلامات والأعراض .
الفحص الطبى الكامل وخاصة القدمين .
أشعه سينية على القدمين X-ray .
علاج مسمار القدم
وضع أكياس الثلج على المنطقة المصابة بهدف تخفيف الألم والالتهاب .
العلاج الطبيعى والتمارين .
استخدام المسكنات ومضادات الالتهاب مثل : Ibuprofen أو حقن موضعى للستيرويد .
استخدام أجهزة أو أحذية خاصة بهدف تحويل الضغط عن المنطقة الملتهبة قدر الإمكان لإفساح مجال للشفاء .
الجراحة : فى حالات التهاب الغشاء الأخمصى للقدم يتم إجراء جراحة Plantar Fascia Release والتى تهدف لارخاء الغشاء الاخمصى عن منطقه الكعب لتخفيف الضغط .
الوقاية من مسمار القدم
تبقى الطريقة الفعالة الوحيدة للوقاية من المرض هى علاج أى التهابات أو أمراض تصيب القدمين أو المفاصل فى هذه المنطقة
ارتداء أحذية مريحة وتجنب القيام بمجهود عنيف على القدمين .
فقدان الوزن فى حالات السمنة لتخفيف الضغط على مفاصل القدمين والكعبين .
مسمار القدم,أعراضه,علاج مسمار القدم
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً