أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي طرق علاج الحزن والاكتءاب

في هذا البحث تجد ارشادات عديدة للحصول على الصحة الجيدة بوجه عام

وعلى الصحة العقلية بوجه خاص.

واليك عزيزي القارىء هذه العلاجات الطبيعية للاكتئاب والاحزان والآلام النفسية والجسدية

اذكرها لك بدون تفصيل لعلك تجد فيها العلاج الشافي والدواء الامثل ان شاء الله تعالى .





1- خذ طعاما طازجا غنيا بكافة العناصر الغذائية الدوائية المفيدة للصحة :


واحترم شهيتك اي لا تأكل الا عن جوع وبكمية معقولة .


واكثر من الخضار والفاكهة.






2- عليك بالاعشاب : وهي عديدة وتشتهر بخواصها الطبيعية لازالة الاكتئاب والكمد النفسي


مثل اليانسون والزيزفون والزعتر والزهورات وغيها..


3- المعالجة بالعطور : في حمام عطري وتدليك يساعد على الاسترخاء والشفاء وتحسين المزاج


ومفتاح العلاج هو الشم.


4- العلاج بالزهور: فكل زهرة لها عطر وجمالوعطور الازهار تؤدي الى تحولات في الشخصية



من السلبية الى الايجابية وبنمو روحاني.


5- العلاج بالضوء : والاهم هو ضوء الشمس هو من اهم مضادات الاكتئاب والسير في طقس



مشمس يزيل كرب النفس ويبهج القلب.


6- العلاج بالماء : ( عبر السباحة او اخذ حمام يومي ) ينشط كافة اعضاء الجسم كما المزاج ايضا.


7- العلاج بالتدليك.


8- العلاج بالتنفس العميق.


9_العلاج بلكتابة

10_العلاج عن طريق لاسترخاء


#2

افتراضي رد: طرق علاج الحزن والاكتءاب

انا من يصبح عندي اكتااااااااااااااب اسحم و اوضع عطرررررر شكراااا
#3

افتراضي رد: طرق علاج الحزن والاكتءاب

يسلمووووووووو حبي
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#4

افتراضي رد: طرق علاج الحزن والاكتءاب

نورتوووووني يا قمراااات
#5

افتراضي رد: طرق علاج الحزن والاكتءاب

الف شكر يارنودة
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#6

افتراضي رد: طرق علاج الحزن والاكتءاب

نورتووووني
#7

افتراضي رد: طرق علاج الحزن والاكتءاب

يعطيكى الف عاااااافيه
#8

افتراضي رد: طرق علاج الحزن والاكتءاب

انا من يوم وفاة والدتي وانا حزينة ولا اشعر بفرح على هذا الحال من سنة ونص
#9

افتراضي رد: طرق علاج الحزن والاكتءاب

تسلمي يا قمر
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
وعدني الحزن أن يرحل ЙǑŏƒ المنتدي الادبي
بين الحزن والصبر والرضا fariha الحملات الدعوية
حكم وأقوال واقتباسات عن الحزن اماني 2011 حكم واقـوال
بعض الحزن يحيك وبعضه يميتك ♥ احبك ربى ♥ منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة
بين الحزن والصبر والرضا عابره طريق المنتدي الاسلامي العام


الساعة الآن 02:11 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل