تخلصي من الدقن المزدوجة بأسهل الطرق
تخلصي من الدقن المزدوجة بأسهل الطرق
تعاني الكثير من السيدات من ظهور الدقن المزدوجة وهي عبارة عن أنسجة شحمية تتدلي تحت منطقة الدقن في الوجه مما يفقد الوجه الكثير من جماله وجاذبيته وغالباً ما تحدث هذه الدقن المزدوجة بسبب الوزن الزائد لذلك سنقدم لك الآن حواء أهم الطرق لتستعيدي جمالك وتحصلي على رقبة جميلة ومشدودة وهذه الطرق هي
أولاً: امضغي العلكة الخالية من السكر
للتخلص من الدقن المزدوجة يجب أن تقومي بممارسة تمارين رياضية لمنطقة الدقن والحلق ومن أسهل التمارين هي أن تقومي بمضغ العلكة فهي تساعد في تحريك الفك لساعات من الوقت بدون أن تشعري بذلك, ولكن يجب أن يتم مضغ العلكة الخالية من السكر حتى لا تقوم العلكة بفعل عكسي وزيادة السمنة.
ثانياً: فيتامين اي
من الطرق الأخرى الفعالة في التخفيف من الدقن المزدوجة هي زيادة تناول الأغذية الحاوية على فيتامين E , لأن هذا الفيتامين يخفف من ظهور الدقن المزدوجة ويحسن من مرونة الجلد ويحسن من الصحة العامة للبشرة. ويتواجد هذا الفيتامين في الخضروات الورقية الخضراء وبزيت جنين القمح ومنتجات الحليب والأرز البني والبقوليات والمكسرات, لذلك ينصح بأن يتم إضافة هذه الأغذية إلى الطعام اليومي, كما من الممكن تناول كبسولات زيت فيتامين E كمتمم غذائي.
ثالثاً: زبدة الكاكاو
من الممكن أن يتم فرك الرقب ومنطقة الحلق بزبدة الكاكاو للتخلص من الدقن المزدوجة, لذلك يجب أن يتم إذابة القليل من زبدة الكاكاو ووضعها في المايكرويف وعمل مساج للرقبة والحلق بها لعدة دقائق في الليل وتكرير نفس الطريقة في الصباح قبل الحمام, ستساعد زبد الكاكاو في تحسن مرونة الجلد وبالتالي التخلص من الدقن المزدوجة
رابعاً: الحليب
إن الحليب يستخدم لشد البشرة المحيطة بالدقن, إذ من الممكن استعمال الحليب كتونر لشد البشرة أو من الممكن عمل مساج للرقبة بالحليب ومن ثم غسل الرقبة بالماء. أو من الممكن أو يتم مزج الحليب مع العسل بشكل جيد ومن ثم تطبيق المزيج على الرقبة لمدة عشر دقائق قبل غسلها بالماء الدافئ
منقول للحلوین
تعاني الكثير من السيدات من ظهور الدقن المزدوجة وهي عبارة عن أنسجة شحمية تتدلي تحت منطقة الدقن في الوجه مما يفقد الوجه الكثير من جماله وجاذبيته وغالباً ما تحدث هذه الدقن المزدوجة بسبب الوزن الزائد لذلك سنقدم لك الآن حواء أهم الطرق لتستعيدي جمالك وتحصلي على رقبة جميلة ومشدودة وهذه الطرق هي
أولاً: امضغي العلكة الخالية من السكر
للتخلص من الدقن المزدوجة يجب أن تقومي بممارسة تمارين رياضية لمنطقة الدقن والحلق ومن أسهل التمارين هي أن تقومي بمضغ العلكة فهي تساعد في تحريك الفك لساعات من الوقت بدون أن تشعري بذلك, ولكن يجب أن يتم مضغ العلكة الخالية من السكر حتى لا تقوم العلكة بفعل عكسي وزيادة السمنة.
ثانياً: فيتامين اي
من الطرق الأخرى الفعالة في التخفيف من الدقن المزدوجة هي زيادة تناول الأغذية الحاوية على فيتامين E , لأن هذا الفيتامين يخفف من ظهور الدقن المزدوجة ويحسن من مرونة الجلد ويحسن من الصحة العامة للبشرة. ويتواجد هذا الفيتامين في الخضروات الورقية الخضراء وبزيت جنين القمح ومنتجات الحليب والأرز البني والبقوليات والمكسرات, لذلك ينصح بأن يتم إضافة هذه الأغذية إلى الطعام اليومي, كما من الممكن تناول كبسولات زيت فيتامين E كمتمم غذائي.
ثالثاً: زبدة الكاكاو
من الممكن أن يتم فرك الرقب ومنطقة الحلق بزبدة الكاكاو للتخلص من الدقن المزدوجة, لذلك يجب أن يتم إذابة القليل من زبدة الكاكاو ووضعها في المايكرويف وعمل مساج للرقبة والحلق بها لعدة دقائق في الليل وتكرير نفس الطريقة في الصباح قبل الحمام, ستساعد زبد الكاكاو في تحسن مرونة الجلد وبالتالي التخلص من الدقن المزدوجة
رابعاً: الحليب
إن الحليب يستخدم لشد البشرة المحيطة بالدقن, إذ من الممكن استعمال الحليب كتونر لشد البشرة أو من الممكن عمل مساج للرقبة بالحليب ومن ثم غسل الرقبة بالماء. أو من الممكن أو يتم مزج الحليب مع العسل بشكل جيد ومن ثم تطبيق المزيج على الرقبة لمدة عشر دقائق قبل غسلها بالماء الدافئ
منقول للحلوین
إظهار التوقيع
توقيع : ام حنان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تخلصي من الدقن المزدوجة بأسهل الطرق
إظهار التوقيع
توقيع : عمة طلائي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تخلصي من الدقن المزدوجة بأسهل الطرق
إظهار التوقيع
توقيع : بهية المصرية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تخلصي من الدقن المزدوجة بأسهل الطرق
رد: تخلصي من الدقن المزدوجة بأسهل الطرق
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أقوى عروض رحلات شرم الشيخ .. أسعار تبدأ ب 375 جنيه | سياحة مصرية | عروض السياحه والسفر | ||
| عروض اجازة نصف العام من travel deals | travel deals | عروض السياحه والسفر | ||
| رحلات شهر العسل 2024 عروض مميزة بارخص سعر | reemmasa | عروض السياحه والسفر | ||
| رحلات شرم الشيخ والغردقة 2024 ... أسعار تبدأ ب 100 جنيه | سياحة مصرية | عروض السياحه والسفر | ||
| رحلات شرم الشيخ اسعار تبدأ ب 100 ج | سياحة مصرية | عروض السياحه والسفر | ||
الساعة الآن 06:54 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع