أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل




[IMG]https://scontent-a-ams.***- /hphotos-xpa1/v/t1.0-9/s851x315/156067_1479923302262137_9150788708038500128_n.jpg?oh=62e9b18d74416f41a5f23ce81038b414&oe=549BA578[/IMG]




المقادير:
***- ***- ***- *
4 أكواب من دقيق القمح الاسمر
300 مللتر من الماء الدافئ
ملعقتان صغيرتان من الملح
ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية





طريقة التحضير:
***- *
- يخلط الماء مع الدقيق، ويترك المزيج جانباً.

- تُذوب الخميرة في الماء و تُترك فيه لبضعة دقائق لكي تتخمر.

- يُضاف الماء والخميرة الى المزيج الاول ويعجن باليد حتى يصبح لديكِ عجينة متماسكة.

- يُرش القليل من دقيق القمح الاسمر على مسطح واعيدي العجن حتى تصبح العجينة مطاطة وغير ملتصقة.

- إجعلي العجينة على شكل كرة وانقليها الى صينية مرشوشة بدقيق القمح الاسمر، واتركيها ترتاح لمدّة 40 دقيقة مع الحرص على تغطيتها بقماشة.

- اختاري القلب الذي ستضعين فيه العجينة ورشي فيه دقيق القمح الاسمر، ثم ضعي العجينة فيه وادخليها الى الفرن على حرارة متوسطة لمدة ٣٠ دقيقة تقريباً.

- أتركي رغيف الخبز الاسمر ليبرد قبل أن تقطعيه وتقدميه لافراد اسرتك.

منقوووول

طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل



إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
#2

افتراضي رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

شكرا لكي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#3

افتراضي رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
#4

افتراضي رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

إظهار التوقيع
توقيع : صفر
#5

افتراضي رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

يسلمووووووو

إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
#6

افتراضي رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

تسلمي يا قمر

#7

افتراضي رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
#8

افتراضي رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل




رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

إظهار التوقيع
توقيع : سيسو زيزو
#9

افتراضي رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
#10

افتراضي رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

تسلمى
#11

افتراضي رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
#12

افتراضي رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

تسلمي يا قمر

إظهار التوقيع
توقيع : راوناالحديثي
#13

افتراضي رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

[IMG]https://www.***- /islam/Library/3atersecondphase/10.jpg[/IMG]



راونا

إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
#14

افتراضي رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

يسلموووووو
#15

افتراضي رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

رد: طريقة عمل الخبز الاسمر لصحة افضل

إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الخبز الاسمر فوائد الخبز الامر للتنحيف اهمية الخبز الاسمر للتخسيس هبه شلبي تجارب الاعضاء الشخصية
انواع الخبز الصحي , عدد السعرات الحرارية في الخبز العدولة هدير اكلات للرجيم واطباق صحية
هل الخبز يزيد الوزن ؟ حقيقة إضافة الخبز إلي النظام الغذائي العدولة هدير طرق التخسيس وانقاص الوزن
الخبز الاسمر فوائد الخبز الاسمر ماهى فوائد الخبز الاسمر ريموووو الطب البديل
الخبز الاسمر وكنز فوائد صحيه احمر شفايف الطب البديل


الساعة الآن 07:25 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل