5 أطعمة يجب تجنُب تناولها أثناء الإصابة بالبرد
الغذاء له دور فى بناء الجسم، واستجاباته المناعية، وأيضا أمراضه، فالمعدة بيت الداء، فها هو موقع "ميك تايم" الطبى الأمريكى يقدم مجموعة الأطعمة التى ينبغى تجنبها عند الإصابة بالبرد أو فى مواسم التقلبات التى تقل فيها الاستجابة المناعية، وتشمل قائمة الأطعمة:
الحليب والجبن والبيض والحلويات السكرية والكربوهيدرات المكررة. ووفقا للخبراء فإن هذه الأطعمة يجب البعد عنها لأكثر من سبب،
حيث إنها لزجة القوام ويمكن أن تتسبب فى زيادة تكون المخاط وبالتالى زيادة احتمالات إصابة الجهاز التنفسى العلوى بالعدوى، والتى تزيد من تراكم البكتريا والفيروسات فى جهازك التنفسى.
ويضيف الموقع أن هذه الأطعمة لديها خاصية إضعاف الجهاز الليمفاوى فى الجسم، مما يضعف الاستجابة المناعية، وبالتالى تزيد احتمالات العدوى الفيروسية والبكتيرية، كما تزيد من المدة التى يستغرقها الجسم للتعافى من الإصابة بالبرد أو الأنفلونزا.
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 أطعمة يجب تجنُب تناولها أثناء الإصابة بالبرد
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 5 أطعمة يجب تجنُب تناولها أثناء الإصابة بالبرد
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أطعمة يحظر تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية! | هبة هيثم | التمارين الرياضية | ||
| أطعمة يحظر تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية! | ام الاء وبيان2 | التمارين الرياضية | ||
| 10 أطعمة على الرجل تناولها | dr.hassnaa | الطب البديل | ||
| أطعمة لذيذة ولكن احذر تناولها قبل النوم , اغذية معينة تجنبي تناولها قبل النوم | MoNeTy | العيادة النسائية | ||
| أسوأ أربعة أطعمة يمكن تناولها في وجبة العشاء | ريموووو | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 01:43 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع