رشاقة ورجيم ازياء واناقة ديكور ومفروشات الحمل والولادة الامومة والطفولة المطبخ الشامل
جديد المواضيع
عدولة محتارة
مسابقات
المواضيع المميزة
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!
اهلاً بكِ في منتدى عدلات .. انضمي الينا للتمتع بكافة مميزات العضوية ومشاهدة النسخه الكامله بدون اعلانات والمشاركة معنا والمذيد :) تسجيل!
المـواضيع المميـزة إسـلاميآت خصـآئـص رفـع وتعديل الصـور ألـعـاب التسجيـل
العودة   منتدى عدلات النسائي > اقسام الاناقة والجمال > الرجيم والرشاقة > طرق التخسيس وانقاص الوزن
login
الملاحظات

اطعمه تساعد على حرق الدهون


إضافة رد  المفضلة
  عنوان الموضوع : اطعمه تساعد على حرق الدهون
رابط الموضوع
التعليقات المشاهدات متواجدون 
رقم المشاركة : ( 1 )
لافالانتينا
~{::. إداريه سابقة .::}~
صاحبة الموضوع
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 1337
تاريخ التسجيل: 123Jan 2011
العــــــــمــــــر :
الـــــدولـــــــــة: egypt
الـــــمدينـــــــة : اليكس حاليا
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: تربية انجليزى
المشاركــــــات: 60,747 [+]
الاصــــدقـــــاء: 363
نقاط التقييــــم : 267188
اطعمه تساعد على حرق الدهون

الفواكه والخضروات من ابسط الاشياء التى تساعدنا على فقد الوزن دون الشعور بمشقه الريجيم وهى تعمل على حرق الدهون وترفع كفاءه الحرق فى الجسم ومنها



الفواكه الحمضيه (البرتقال-جريبفروت – ليمون): تساعد في رفع كفاءة الحرق وتحسين اداء الجهاز المناعي.2- الجزر: مفيد جدا لأنه يعطي شعورا بالشبع، ويقوم بطرد الغازات من الجسم.
3- الطماطم: تحتوي على فيتامين سي وبعض الأحماض التي تساعد في حرق الدهون، وتنظف الكبد من الدهون التي تحيط به، كما تطرد المياه الزائدة في الجسم.
4- الكرفس: غني بالماغنسيوم والحديد، وينظف الجسم من السموم، بالإضافة الى انه لا يحتوي على اي سعرات حرارية.
5- الألياف: وهى موجودة في بعض الخضروات الجذرية مثل الجزر والبطاطس، وذك لأن الألياف تساعدك في التخلص من الدهون المختزنة في الجسم، كما انها تقوم بامتصاص السوائل بشكل سريع، يمنحنا شعورا بالشبع.
6- التفاح: يحتوي على عنصر يسمى بالبوتين يقلل السعة التخزينية لامتصاص الخلايا من الدهون.


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً:


اضف الى جوجل+


  آخر موآضيع » لافالانتينا  
رقم المشاركة : ( 2 )
ام فرح
![بنــوتــة مثــآليـة]!
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 20787
تاريخ التسجيل: 123Oct 2011
العــــــــمــــــر :
الـــــدولـــــــــة: مصر
الـــــمدينـــــــة : الاسكندريه
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركــــــات: 34 [+]
الاصــــدقـــــاء: 1
نقاط التقييــــم : 10
رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

جزاكي الله خيرا



  آخر موآضيع » ام فرح  
رقم المشاركة : ( 3 )
sho_sho
©~{::. عضوة مـآسية .::}~©
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 9247
تاريخ التسجيل: 123Jun 2011
العــــــــمــــــر :
الـــــدولـــــــــة: مصر
الـــــمدينـــــــة : دمياط
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركــــــات: 9,834 [+]
الاصــــدقـــــاء: 150
نقاط التقييــــم : 60512
رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

جزيتي الخير



  آخر موآضيع » sho_sho  
رقم المشاركة : ( 4 )
Eng.arwa
![بنــوتــة خــآصــة]!
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 3566
تاريخ التسجيل: 123Mar 2011
العــــــــمــــــر : 31
الـــــدولـــــــــة: EGYPT
الـــــمدينـــــــة : Egypt
الحالةالاجتماعية: غير متزوجة
الــــوظيفــــــة: موظفة
المشاركــــــات: 11 [+]
الاصــــدقـــــاء: 0
نقاط التقييــــم : 10
رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

thaaaaaaaaanx



  آخر موآضيع » Eng.arwa  
رقم المشاركة : ( 5 )
علا 2011
~{بنت ناس ماتنداس....}~
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 20107
تاريخ التسجيل: 123Oct 2011
العــــــــمــــــر : 30
الـــــدولـــــــــة: مصر
الـــــمدينـــــــة : الحب
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: خريجة
المشاركــــــات: 813 [+]
الاصــــدقـــــاء: 20
نقاط التقييــــم : 232
رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

مشكوووره



  آخر موآضيع » علا 2011  
رقم المشاركة : ( 6 )
لؤلؤة الايمان
.::| مراقبة منتديات عدلات |::.
الملف الشخصي
رقــم العضويـة: 8743
تاريخ التسجيل: 123May 2011
العــــــــمــــــر : 27
الـــــدولـــــــــة: سوريا الأسد
الـــــمدينـــــــة : حلب الشهباء
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركــــــات: 30,743 [+]
الاصــــدقـــــاء: 167
نقاط التقييــــم : 48017
رد: اطعمه تساعد على حرق الدهون

شكراًاًاً



  آخر موآضيع » لؤلؤة الايمان  
إضافة رداضافة موضوع جديد

انت داخل موضوع: [اطعمه تساعد على حرق الدهون] من قسم : [طرق التخسيس وانقاص الوزن]
الكلمات الدليلة للموضوع: اطعمه, الدهون, تساعد, حرق, على

أدوات الموضوع

مواضيع جديده من قسم طرق التخسيس وانقاص الوزن
الانتقال السريع


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع

تابعينا على الفيس بوك جديد مواضيع المنتدى تابعينا على تويتر Google+‎