الفواكه والخضروات من ابسط الاشياء التى تساعدنا على فقد الوزن دون الشعور بمشقه الريجيم وهى تعمل على حرق الدهون وترفع كفاءه الحرق فى الجسم ومنها
الفواكه الحمضيه (البرتقال-جريبفروت – ليمون): تساعد في رفع كفاءة الحرق وتحسين اداء الجهاز المناعي.2- الجزر: مفيد جدا لأنه يعطي شعورا بالشبع، ويقوم بطرد الغازات من الجسم.
3- الطماطم: تحتوي على فيتامين سي وبعض الأحماض التي تساعد في حرق الدهون، وتنظف الكبد من الدهون التي تحيط به، كما تطرد المياه الزائدة في الجسم.
4- الكرفس: غن
ياللا يا بنات
بسرعة عشان تخسوا
زى مروة وغيرها من الناس اللى جربوا الشاي الأخضر "بس أقراص"
وخسوا عليه ودعولى واخدوا منى تانى كذا مرة يلا نزلوا وزنكم بأقل جهد وبدون رجيم ولا رياضة ولا تعب مشاوير لدكتور الرجيم معايا بس هتخسى من غير ما تحسي.
اطعمه تساعد على حرق الدهون
العرض العادي
