.gif)
طريقة عمل سلطة السبانخ والجرجير مع التوت البري المجفف
- سبانخ مورّق ومغسول - باقة
- جرجير مورّق ومغسول - باقة
- أفوكادو مقطّع إلى شرائح رفيعة - 1
- توت بري مجفف - نصف كوب
- لوز مقطّع إلى شرائح ومحمص - كوب
- لتحضير الصلصة:
- خلّ بلسميك - 6 ملاعق كبيرة
- ملح - بحسب الرغبة
- فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة
- زيت زيتون - 4 ملاعق كبيرة
2- في وعاء التقديم، ضعي الجرجير والسبانخ فب القعر ثمّ صفّي شرائح الأفوكادو على الوجه وانثري التوت البري المجفّف واللوز.
3- أسكبي الصلصة على الوجه وقدّمي طبقك مباشرةً على سفرتك.
رد: طريقة عمل سلطة السبانخ والجرجير مع التوت البري المجفف
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة السبانخ والجرجير مع التوت البري المجفف
رد: طريقة عمل سلطة السبانخ والجرجير مع التوت البري المجفف
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة السبانخ والجرجير مع التوت البري المجفف
إظهار التوقيع
توقيع : NINAKAHINA
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل سلطة السبانخ والجرجير مع التوت البري المجفف
رد: طريقة عمل سلطة السبانخ والجرجير مع التوت البري المجفف
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| التوت البري | ЙǑŏƒ | الطب البديل | ||
| التوت البري لحرق الدهون و التخلص من السيلوليت | nesrine | الرجيم والرشاقة | ||
الساعة الآن 02:54 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع