أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=27815
6805 16
#1

افتراضي ما لا تعرفه عن الفشار

هل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار ؟!

هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان ،وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و البهجه دون ايه آثار جانبية
هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز في دراسته_ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة " السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم او زيادة دقات القلب ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و الاقبال على الحياة واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الوصلات العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم
واشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان

أسباب صحية لتناول الفشار

تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع
الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن

الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة





ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام

الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة

الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية

الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام

الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة

الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية



#2

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار

ايه الجمال ده كل ده فى الفشار اكرمكى الله رائع طبعا
شكرا جزيلا لكى


إظهار التوقيع
توقيع : نجمة منورة
#3

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار

واو ناكل فشار تكلى فشار كلنا هنا ناكل فشار
تسلمى يا سكرة موضوعك جميل للغاية

إظهار التوقيع
توقيع : نونو حسن
#4

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار

مشكورة حبيبتي معلومة جديدة ما كنت أعرفها تسلمي

#5

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار

رد: ما لا تعرفه عن الفشار

أنا لقيت الفشار مفيد كدا
قلت أخش عليكو بطبق
كلة يمد أيدة
بألف هنا
رد: ما لا تعرفه عن الفشار

إظهار التوقيع
توقيع : نور سعيد
#6

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار

تسلمى معلومة جميلة
إظهار التوقيع
توقيع : درة مكنونة
#7

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار

ههههههههه رووعة
احبه

إظهار التوقيع
توقيع : الـمـتـألـقـة
#8

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجمة منورة
ايه الجمال ده كل ده فى الفشار اكرمكى الله رائع طبعا
شكرا جزيلا لكى

الله يكرمك حبيبتى نورتى الموضوع


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نونو حسن
واو ناكل فشار تكلى فشار كلنا هنا ناكل فشار
تسلمى يا سكرة موضوعك جميل للغاية
انتى الاجمل يا نورا تسلمى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكرة
مشكورة حبيبتي معلومة جديدة ما كنت أعرفها تسلمي
الله يسلمك من كل شر اسعدنى مرورك


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور سعيد
رد: ما لا تعرفه عن الفشار

أنا لقيت الفشار مفيد كدا
قلت أخش عليكو بطبق
كلة يمد أيدة
بألف هنا
رد: ما لا تعرفه عن الفشار
تتهنى يا نور نورتى الموضوع وشكرا ع الفشار


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة درة مكنونة
تسلمى معلومة جميلة
الله يسلمك من كل شر يا درة


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المـــــتـــألـــــقــــة
ههههههههه رووعة
احبه

ههههههههه بالهنا والشفا اهو طلعله فايده وكمان نور جابتلك طبق

تسلمى يا متألقه

#9

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار

انابحبه جدا وبعمله كل يوم وبنتى كمان بتموت فيه
#10

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار

مشكوره عزيزتى

إظهار التوقيع
توقيع : ليبية وافتخر
#11

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار

تسلمى معلومة جميلة
إظهار التوقيع
توقيع : ام نونا
#12

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار

رد: ما لا تعرفه عن الفشار

إظهار التوقيع
توقيع : بسم الله
#13

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار

تسلمي حبيبتي علي المعلومة الجميلة دي
إظهار التوقيع
توقيع : sho_sho
#14

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار

عيالى بيحبوه اوى
بجيب طعم الجبنة
والكارىو
الفراخ
وبيشتغلواحتتك بتتك
وسعات ملح
علشان محدش يزعل

#15

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار

مشكورة على الموضوع
#16

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار

يانهار فشار
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
#17

افتراضي رد: ما لا تعرفه عن الفشار

شكرا علي المعلومات القيمة


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اسرار عن فوائد الفشار للجسم تجعلك تحب تناوله دائما المشتاقة الى الجنة الطب البديل
الفشار طبق خفيف لمتبعى الحمية المهاجرة اكلات للرجيم واطباق صحية
طريقة عمل الفشار بالشيكولاتة،فشار لذيذ بالشيكولاتة كيفية تحضير الفشار بالشيكولات ام سلمة اطباق واكلات للاطفال
لن تصدقى ماذا يفعل الفشار لنا ..!! ام ياسين اكلات للرجيم واطباق صحية
طرق كثيرة لإعداد الفشار لؤلؤة الاسلام 1 اطباق سهلة وسريعة


الساعة الآن 06:36 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل