اهتمي بهذه الأطعمة لتقضي على الاحساس بالخمول في رمضان
كثيرون يشعرون بالخمول في شهر رمضان،
مما يتسبب ذلك في تقصيرهم بما يلتزمون بالقيام به داخل المنزل وخارجه
بسبب هذا الاحساس بالكسل.
وللتخلص من ذلك
هناك أغذية تساعد على التخلص من الاحساس بالاجهاد والإرهاق
وتمنح النشاط للصائم، والتى منها:
الفراولة ،
لاحتوائها على نسبة عالية من مضادة الأكسدة وتساعد على التخلص من الاحساس بالارهاق والإجهاد.
الشوكولاتة السوداء ،
حيث انها محفزاً قويا للمخ لإفراز هرمون السعادة الذي يساعد على التخلص من الإرهاق والإجهاد.
المكسرات ،
وهي موجوده في كل البيوت في شهر رمضان وتساعد على التخلص من الاحساس بالكسل ، لاحتوائها على عناصر غذائية يحتاجها الجسم.
الأسماك ،
من ضروري تناولها في شهر رمضان مرة أسبوعياً للتخلص من الاحساس بالاجهاد.
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اهتمي بهذه الأطعمة لتقضي على الاحساس بالخمول في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : princess_shosho
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اهتمي بهذه الأطعمة لتقضي على الاحساس بالخمول في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : وِجَـعَ ـ قَلَبّـ..❤
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اهتمي بهذه الأطعمة لتقضي على الاحساس بالخمول في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اهتمي بهذه الأطعمة لتقضي على الاحساس بالخمول في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اهتمي بهذه الأطعمة لتقضي على الاحساس بالخمول في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اهتمي بهذه الأطعمة لتقضي على الاحساس بالخمول في رمضان
رد: اهتمي بهذه الأطعمة لتقضي على الاحساس بالخمول في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اهتمي بهذه الأطعمة لتقضي على الاحساس بالخمول في رمضان
رد: اهتمي بهذه الأطعمة لتقضي على الاحساس بالخمول في رمضان
رد: اهتمي بهذه الأطعمة لتقضي على الاحساس بالخمول في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الأطعمة المسببة للسرطان, ما هي الأطعمة المسببة للسرطان,دليل الأطعمة المسببة للسرطان | جنا حبيبة ماما | عالم المعرفة | ||
| أفضل الأطعمة لعلاج ضغط الدم المرتفع, أفضل الأطعمة التي تخفض نسبة الكوليسترول وضغط الد | العدولة هدير | الطب البديل | ||
| بهذه الطرق اهتمي بشعرك الجاف في فترة الصيف | همسة انثى | العناية بالشعر | ||
| حافظي على جمال شعركِ بهذه الأطعمة | العدولة هدير | العناية بالشعر | ||
| حاربي شيخوخة بشرتك بهذه الأطعمة المذهلة | نوران66 | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 09:23 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع