أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي ليمون مخلوط بمياه دافئة لتنزيل الوزن

الليمون الممزوج بالمياه الدافئة لنزول الوزن
الليمون مصدر جيد للفيتامين ج، وكمية كافية من الفيتامين ج تؤدي الى تأكسد الدهون والى فقدان الدهون، و خصوصا خلال فترة التمارين الرياضية. و بالاضاقة فالليمون يحتوي على مادة تسمى الليمونين – د و التي تساعد في تفادي المشاكل المتعلقة "بعدم انتظام" الأيض، ومنها تراكم الدهون في منطقة البطن، مستويات انسولين مرتفعة، وزيادة ضغط الدم ومستويات كوليسترول غير طبيعية.
وكون الليمون قليل جدا في نسبة السعرات الحرارية فمكن اضافته الى الماء، لزيادة نسبة المياه المستهلكة في اليوم والتي تساعد في التحكم في الوزن.
كما أن تناول الليمون الممزوج بالماء الساخن يعتبر مدرطبيعي للبول، و ذلك ممكن أن يساعد في التخلص من وزن الماء الزائد في الجسم. وكوسيلة سهلة تساعد في فقدان الوزن، تناول كوبين من المياه الدافئة الممزوجة بالليمون قبل الوجبة الرئيسية (ملعقة طعام كبيرة من عصير الليمون لكل كوب من الماء) ممكن أن يعزززززززززززز الأيض، يسد الشهية و يؤدي الى تناول كمية أقل على الوجبة،أي الى فقدان الوزن.








#2

افتراضي رد: ليمون مخلوط بمياه دافئة لتنزيل الوزن

تسلمین شکرا
إظهار التوقيع
توقيع : الرهیفه
#3

افتراضي رد: ليمون مخلوط بمياه دافئة لتنزيل الوزن

تسلمي اختي الغالية على الافادة
#4

افتراضي رد: ليمون مخلوط بمياه دافئة لتنزيل الوزن

شكراً حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
#5

افتراضي رد: ليمون مخلوط بمياه دافئة لتنزيل الوزن

شكرا على الوصفة الهيلة
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم A7sas طرق التخسيس وانقاص الوزن
أسرع و أسهل الطرق لعلاج النحافة , أسرع و أسهل الطرق لزيادة الوزن العدولة هدير زيادة الوزن والتخلص من النحافة
اعشاب تحسن الايض و تسرع عملية نزول الوزن ام حامد الطب البديل
انقاص الوزن طرق صحيه للتخلص من الوزن الزائد هبه شلبي تجارب الاعضاء الشخصية
رجيم انقاص الوزن الزائد كلة في يوم واحد حياه الروح 5 طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 09:21 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل