العنايه بالشعر وصفه طبيعيه لجمال الشعر
علاوة على أن هذه الأطعمة تزيد الشعر جمالا وتكسبه رونقا جذابا. من هذه الأطعمة البيض لاحتوائه على فيتامين "بيوتين" الذي يحفز نمو الشعر وزيادة كثافته، وهو الفيتامين المتوفر بكثرة في المكسرات كالفستق والجوز واللوز التي تحوي أيضا على الدهون الصحية، مما يجعلها مهمة لترطيب الشعر وزيادة لمعانه.
كما يشير المختصون إلى الخضروات داكنة اللون مثل السبانخ والبروكلي، التي تتضمن فيتامينات مقوية لفروة الرأس وتضمن الحصول على شعر ناعم مثل "ج" و"آي"، وذلك بحسب ما نشرته مواقع معنية بالصحة والجمال. ويلفت الخبراء كذلك إلى الفراولة التي، بالإضافة إلى طعمها المميز الذي يحبه الكبار والصغار على حد سواء، فإنها تحمل فوائد كبيرة للشعر، اذ تحتوي على مواد تقوي فروة الرأس كذلك، علاوة على أنها مفيدة للبشرة ايضا.
كما ينصح خبراء التجميل بتناول سمك السلمون المهم للحفاظ على شعر صحي وكثيف بسبب البروتين الذي يحتوي عليه، كما أن حمض الـ "أوميغا-3" يعزززززززززززز قوة فروة الرأس. أما البقول فهي مصدر لا غنى عنه للحديد والبروتين، وهو ما يُسهم في الحيلولة دون تساقط الشعر، بينما يساعد تناول اللحوم الحمراء في تفادي تساقط الشعر، شريطة أن يكون ذلك باعتدال.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العنايه بالشعر وصفه طبيعيه لجمال الشعر
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العنايه بالشعر وصفه طبيعيه لجمال الشعر
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العنايه بالشعر وصفه طبيعيه لجمال الشعر
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العنايه بالشعر وصفه طبيعيه لجمال الشعر
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العنايه بالشعر وصفه طبيعيه لجمال الشعر
إظهار التوقيع
توقيع : جوداء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| معلومات هامةحول الشعرةوالطريقة المثلى للعناية بالشعر : | nesrinaaa | العناية بالشعر | ||
| الاسباب المختلفة لتساقط الشعر | ماما نونا | العناية بالشعر | ||
| خلطات لتطويل الشعر . خلطات لتنعيم الشعر . خلطات لتكثيف الشعر | τнє τɪмє σf sυиsєτ | العناية بالشعر | ||
| افضل النصائح للعنايه بالشعر ومعرفه افضل الزيوت للشعر | فتاة بالحياء تجملت | العناية بالشعر | ||
| خلطات العناية بالشعر, تطويل الشعر, تكثيف الشعر | مورا موكا الطيبة | العناية بالشعر | ||
الساعة الآن 04:52 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع