حساء الخضروات دايت طريقة شوربة الخضار للرجيم
موعدنا مع الرشاقة ، اليكم حساء رائع جدا مكون من مجموعة خضراوات تعمل على زيادة حرق الدهون بالجسم
انه حساء الخضراوات حارق للدهون لمن يريدون التخلص من الدهون المتراكمة بسرعة ويتخلصون من الكيلوجرامات الزائدة بالجسم
حساء الخضراوات .. وداعاً للدهون المتراكمة بالجسم
المقادير
وحدة جزر مقشّرة ومقطّعة
حبة باذنجان مقطّعة وغير مقشّرة
حبة فلفل مقطّعة
حبتين من الطماطم مقشّرة ومقطّعة
حبة ملفوف مقطّعة
وحدة بصل مقشّرة ومقطّعة
200 غرام فاصوليا مفرومة
باقة من الكرافس مقطّعة
نصف ملعقة صغيرة من الملح
نصف ملعقة صغيرة من الكاري
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
طريقة التحضير
اسكب مختلف الخضراوات المقطّعة في وعاء وأضيف إليها ليترين ونصف من الماء ثمّ رشيّ التوابل
نقوم بوضع الخليط على النار كي ينضج مع إحكام إغلاق الوعاء ، ثمّ نزيله ويخلط في الخلاط الكهربائي
نصائح لتناول الحساء الحارق للدهون
تناول هذا الحساء كوجبة رئيسيّة خلال اليوم، وذلك مع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات ويشمل إجمالاً كميات معتدلة من مختلف انواع الخضار والفواكه ما عدا الحبوب المجفّفة، الموز والأفوكادوانه حساء الخضراوات حارق للدهون لمن يريدون التخلص من الدهون المتراكمة بسرعة ويتخلصون من الكيلوجرامات الزائدة بالجسم
حساء الخضراوات .. وداعاً للدهون المتراكمة بالجسم
المقادير
وحدة جزر مقشّرة ومقطّعة
حبة باذنجان مقطّعة وغير مقشّرة
حبة فلفل مقطّعة
حبتين من الطماطم مقشّرة ومقطّعة
حبة ملفوف مقطّعة
وحدة بصل مقشّرة ومقطّعة
200 غرام فاصوليا مفرومة
باقة من الكرافس مقطّعة
نصف ملعقة صغيرة من الملح
نصف ملعقة صغيرة من الكاري
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
طريقة التحضير
اسكب مختلف الخضراوات المقطّعة في وعاء وأضيف إليها ليترين ونصف من الماء ثمّ رشيّ التوابل
نقوم بوضع الخليط على النار كي ينضج مع إحكام إغلاق الوعاء ، ثمّ نزيله ويخلط في الخلاط الكهربائي
نصائح لتناول الحساء الحارق للدهون
تستطيع تناول اللحوم الحمراء والدجاج والسمك على أن تكون مشويّة أو مسلوقة
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حساء الخضروات دايت طريقة شوربة الخضار للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حساء الخضروات دايت طريقة شوربة الخضار للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حساء الخضروات دايت طريقة شوربة الخضار للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حساء الخضروات دايت طريقة شوربة الخضار للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حساء الخضروات دايت طريقة شوربة الخضار للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| حساء حرق الدهون, حساء حرق الدهون لإنقاص17 بوند لمدة إسبوع واحد | العدولة هدير | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| شوربة الخضار بالشعرية,طريقه عمل شوربة الخضار بالشعرية,شوربه الخضار اللذيذه | وغارت الحوراء | شوربات وحساء | ||
| شوربة الخضار المقطعة,طريقه عمل شوربة الخضار المقطعة | وغارت الحوراء | شوربات وحساء | ||
| طريقة عمل شوربة الخضار,طريقة عمل شوربة الخضار باللحم | فتاة بالحياء تجملت | شوربات وحساء | ||
| شوربة الخضار طريقة تحضير شوربة الخضار | هبه شلبي | شوربات وحساء | ||
الساعة الآن 10:18 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع