مفجأة : الخضروات والفاكهه المجمدة صحيه
مفاجأة: الخضراوات والفواكه المجمدة صحية
[IMG]https://www.**- /images/news/620713376frozen_berries.jpg[/IMG]
كتبت - تهانى شعبان
أكدت مجلة فوكس نيوز الامريكية ان الفواكه والخضراوات المجمدة لها نفس الفوائد الصحية الموجودة فى نظيرتها الطازجة، على عكس الفكرة الشائعة بان حفظ المواد الغذائية يصيبها بالضرر، او على الأقل ينتقص من فوائدها الصحية.
واضافت المجلة انه وفقا لإدارة الغذاء والدواء الامريكية فإن الفواكه والخضراوات التي يتم تجميدها وهى طازجة وكاملة النضج تبقى على حالها .
واشارت الى ان الفواكه والخضراوات المجمدة بالاضافة الى كونها مغذية مثل الطازجة لديها ميزة اخرى هى انها لن تفسد بسرعة . كما ان هذه الفواكه والخضراوات تكون متاحة بين يديك بسهولة و توفر عليك الوقت لانها قد تم غسلها وتقطيعها قبل ان تستخدميها .وهو ما يعنى ان العمل الاولى فى تجهيز الطعام تم انجازه لك.
وأكدت المجلة انه اذا كان الغذاء الصحي متوفرا بشكل كبير فإن تناوله سيكون متاحا للجميع . وقالت ان الفاكهة والخضراوات المجمدة جيدة لصحتك كما انها توفر فى النفقات .
وقدمت المجلة عدة نصائح عند شراء الفاكهة المجمدة منها عدم شراء تلك المضاف لها شراب وسكر، والابتعاد عن الخضراوات التي تشمل صلصة.
كما طالبت من يشترون الفاكهة والخضراوات المجمدة بأن يتأكدوا من عدم وجود إضافات عليها .
[IMG]https://www.**- /images/news/620713376frozen_berries.jpg[/IMG]
كتبت - تهانى شعبان
أكدت مجلة فوكس نيوز الامريكية ان الفواكه والخضراوات المجمدة لها نفس الفوائد الصحية الموجودة فى نظيرتها الطازجة، على عكس الفكرة الشائعة بان حفظ المواد الغذائية يصيبها بالضرر، او على الأقل ينتقص من فوائدها الصحية.
واضافت المجلة انه وفقا لإدارة الغذاء والدواء الامريكية فإن الفواكه والخضراوات التي يتم تجميدها وهى طازجة وكاملة النضج تبقى على حالها .
واشارت الى ان الفواكه والخضراوات المجمدة بالاضافة الى كونها مغذية مثل الطازجة لديها ميزة اخرى هى انها لن تفسد بسرعة . كما ان هذه الفواكه والخضراوات تكون متاحة بين يديك بسهولة و توفر عليك الوقت لانها قد تم غسلها وتقطيعها قبل ان تستخدميها .وهو ما يعنى ان العمل الاولى فى تجهيز الطعام تم انجازه لك.
وأكدت المجلة انه اذا كان الغذاء الصحي متوفرا بشكل كبير فإن تناوله سيكون متاحا للجميع . وقالت ان الفاكهة والخضراوات المجمدة جيدة لصحتك كما انها توفر فى النفقات .
وقدمت المجلة عدة نصائح عند شراء الفاكهة المجمدة منها عدم شراء تلك المضاف لها شراب وسكر، والابتعاد عن الخضراوات التي تشمل صلصة.
كما طالبت من يشترون الفاكهة والخضراوات المجمدة بأن يتأكدوا من عدم وجود إضافات عليها .
رد: مفجأة : الخضروات والفاكهه المجمدة صحيه
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مفجأة : الخضروات والفاكهه المجمدة صحيه
إظهار التوقيع
توقيع : sho_sho
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مفجأة : الخضروات والفاكهه المجمدة صحيه
إظهار التوقيع
توقيع : ام نونا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مفجأة : الخضروات والفاكهه المجمدة صحيه
رد: مفجأة : الخضروات والفاكهه المجمدة صحيه
إظهار التوقيع
توقيع : بسم الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مفجأة : الخضروات والفاكهه المجمدة صحيه
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقه عمل بيتزا الخضروات | yokayoyo | المعجنات والفطائر | ||
| نصائح لتنظيف الخضروات والفاكهة جيداً | لولو حبيب روحي | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| الخضروات اهمية الخضروات للصحه | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| عنصر الحديد الخضروات والفاكهه الغنيه بعنصر الحديد | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| الطريقة الآمنة لتجميد أغذية الأطفال في المنزل ، كيفية تجميد اغذية الاطفال | توتى 1 | استشارات ونصائح مطبخية | ||
الساعة الآن 02:30 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع