رجيم قاسى 2025 رجيم قاسى للتخلص من الكرش التخلص من الوزن الزائد سريعا
رجيم قاسى للتخلص من الكرش
الريجيم القاسي يساعد على التخلص من الكرش والوزن الزائد بسرعة، حيث ثبتت فاعلية الريجيم القاسي في إنقاص الوزن بمقدار
8 كيلو في الأسبوع، ولكن عليكِ بإستشارة الطبيب ومعرفة أضرار وفوائد كل ريجيم قبل إتباعه.
برنامج ريجيم قاسي
- الإفطار: كوب زبادي منزوع الدسم، 4 ملاعق ردة بلدي.
- الغذاء: طبق سلطة خضراء، طبق شوربة خضار.
- العشاء: تفاحة واحدة فقط.
· يجب المشي يومياً لمدة ساعتين للتخلص من الدهون المتراكمة.
· في أول يوم من الأسبوع مسموح على الغذاء بتناول صدر دجاج مشوي بمقدار 150 جم.
· في ثالث يوم مسموح على الغذاء بتناول لحم خالي من الدهون بمقدار 150 جم.
· مسموح بتناول شاي وقهوة بدون سكر.
· عدم تناول الأكل بعد الساعة السابعة مساءً.
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم قاسى 2025 رجيم قاسى للتخلص من الكرش التخلص من الوزن الزائد سريعا
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم قاسى 2025 رجيم قاسى للتخلص من الكرش التخلص من الوزن الزائد سريعا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنا حبيبة ماما
ممتاز تسلمي ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم قاسى 2025 رجيم قاسى للتخلص من الكرش التخلص من الوزن الزائد سريعا
رد: رجيم قاسى 2025 رجيم قاسى للتخلص من الكرش التخلص من الوزن الزائد سريعا
رد: رجيم قاسى 2025 رجيم قاسى للتخلص من الكرش التخلص من الوزن الزائد سريعا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمر الليل 201
يعطيكي العافية
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم قاسى 2025 رجيم قاسى للتخلص من الكرش التخلص من الوزن الزائد سريعا
رد: رجيم قاسى 2025 رجيم قاسى للتخلص من الكرش التخلص من الوزن الزائد سريعا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة manalbekhit
شكررررررررررا
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم | A7sas | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم التفاح الفعال لإنقاص الوزن في 5 أيام فقط, الخطوات الامنة لاتباع رجيم التفاح الفعال لإنقاص الوزن | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| اعشاب رجيم اعشاب ريجيم سريع | عـدلات | الطب البديل | ||
| رجيم انقاص الوزن الزائد كلة في يوم واحد | حياه الروح 5 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم رجيم خلطات مجربة للتخلص من الترهلات الوزن الزائد | بحبكm | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 11:20 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع