علاج غضروف الركبة بالأعشاب,أمراض غضروف الركبة,علاجات طبيعية للغضروف
غضروف الركبة
غضروف الركبة وهو عبارة عن زوجين من الغضاريف إحداهما موجود في الجزء الداخلي لمفصل الركبة، والآخر في الجزء الخارجي، إذ أنّ كثافة الغضروف تكون أكثر عند الجوانب وأقل في نصف الركبة، ولغضروف الركبة وظائف كثيرةأهمها التحكم في الحركات مفصل، وكما يقوم بالتخفيف من الضغط الذي يرتكز على الركبة بسبب الحمل الزائد، بالإضافة إلى امتصاص الصدمات التي تتعرض لها الركبة، ولكن قد يتعرض غضروف الركبة إلى إصابات أهمها التمزق والتآكل، ولا بد من علاجها، وفي هذا المقال سيتم التعرف على علاج غضروف الركبة بالأعشاب.
تعد مشاكل الغضروف من المشاكل الصحية التي يشتكي منها الكثير من الناس وخاصةً من يقومون بأعمال صعبة وشاقة، لأنّها تسبب العديد من الإزعاجات بسبب ألمها المستمر والشديد، بالإضافة إلى عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بسهولة، لأنّ مشاكل الغضروف تؤثر على العمود الفقري وهو يعد من المناطق الحساسة جدًا، ومن أمراض غضروف الركبة ما يلي:
- تمزق غضروف الركبة:وهو تمزق في أوتار وأربطة المفصل الموجودة في الركبة، إذ يؤدي إلى ألم شديد في مكان الغضروف، وقد يصيب تمزق غضروف الركبة فئات عمرية مختلفة من أطفال وشباب وكبار السن وذلك لعدة أسباب منها ممارسة التمارين الرياضية مثل رياضة كرة القدم والجري، إذ أنّ التوقّف المفاجئ يؤدي إلى تمزق غضروف الركبة.
- تآكل غضروف الركبة: وهو أكثر انتشارًا عند كبار السن،إذ يبدأ تآكل غضروف الركبة عن طريق انسداد الشعيرات الدموية الدقيقة التي تغذي المفصل والغشاء الزلالي وبالتالي تسبب التهاب وتورم في الركبة، مما يجعل الغضاريف تتآكل، إذ يوجد الكثير من العوامل التي تزيد من فرصة حدوث مرض تآكل غضروف الركبة منها: السمنة المفرطة والتقدم في العمر، بالإضافة إلى الأمراض الروماتيزمية مثل النقرس.
إنّ المشاكل التي تواجه غضروف الركبة تشكل عائق كبير عند كل مصاب لأنّها تُسبب أوجاع كبيرة، كما أنّها تمنع من القيام بالأنشطة اليومية بسهولة، وهناك مجموعة كبيرة من الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها في علاج غضروف الركبة، وفيما يلي أهم هذه الأعشاب:
- البابونج: يمتاز البابونج باحتوائه على اللتيولين، والفلاوفيندات، والهيدروكسي كومارين، والازولين، فهذه المركبات تعمل على علاج الالتهابات، وألم الركبة والرقبة، كما أنّ شرب منقوع البابونج يوميًا يقلل من الارتشاح والتورم.
- التين الطازج أو المجفف: يساعد في العلاج والشفاء من أمراض غضروف الركبة.
- الملفوف: إنّ الملفوف يُعدّ من الأغذية المهمّة في علاج هشاشة العظام والتّخلّص من آلام المفاصل.
- البروكلي: يساعد البروكلي في علاج غضروف الركبةوذلك للتخلص من خطر الجذور الحرة المسببة للالتهاب، وبالتالي فهو يعمل على وقاية الجسم من التهابات المفاصل، بالإضافة إلى احتوائه علىنسبة عاليةمن الفيتامينات الضرورية مثل E ،k ،A للحفاظ على صحة المفاصل و العظام.
- الكرفس: يقوم بعلاج مرض النقرس وتورم المفاصل.
- الفاصولياء: وذلك لاحتوائها على أحماض أمينية والبروتينات التي تساهم في بناء الأنسجة الغضروفية.
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج غضروف الركبة بالأعشاب,أمراض غضروف الركبة,علاجات طبيعية للغضروف
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج غضروف الركبة بالأعشاب,أمراض غضروف الركبة,علاجات طبيعية للغضروف
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج غضروف الركبة بالأعشاب,أمراض غضروف الركبة,علاجات طبيعية للغضروف
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج غضروف الركبة بالأعشاب,أمراض غضروف الركبة,علاجات طبيعية للغضروف
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| كيف تحصلين على بشرة برونزية طبيعية , وصفات طبيعية لتسمير البشرة | لؤلؤة الحَياة | العناية بالبشرة | ||
| صور مناظر طبيعية رائعة الجمال 2025 - مناظر طبيعية تاخد العقل 2025 - صور طبيعية | mycat | صور طبيعية | ||
| صور طبيعية - خلفيات للطبيعه شلالات بحر ازهار مناطق خضراء ليس لها مثيل | ميرو القمررر | صور طبيعية | ||
| صابونة الركبة ..اسباب الإصابة وطرق العلاج | ريموووو | العيادة الطبية | ||
| تخلصي من اسمرار الركبة و الكوع و المناطق الحساسة بطرق طبيعية | NINAKAHINA | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 05:01 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع