أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد ماء جوز الهند يعزز نسبة البوتاسيوم لدى الرياضيين


أعلنت دراسة حديثة أن استخدام الأشخاص المُمارسين للرياضة الشاقّة لماء جوز الهند يعمل على تعويض السوائل التي يفقدها من خلال التعرّق المُفرط، حيث ثبتت فعاليّته مقارنة بالمشروبات الرياضية لكونه طبيعي وتركبه من خمسة أضعاف تركيز البوتاسيوم المتواجد في هذه المشروبات.

كما يمكن الاستفادة من البوتاسيوم المتواجد في ماء جوز الهند للأشخاص الغير مُمارسين للرياضات الشاقة، ففي نظام الغذاء الأميركي يتزايد تركيز الصوديوم نسبة الى البوتاسيوم في الدم، ويُعد اضطراب الاتزان الملحي أمرًا غير صحيُا، حيث تتزايد فرصة اصابتهم بمعدل الضعف بأمراض القلب المختلفة و الموت بنسبة 50 % من عوامل أخرى.





ويحتوي ماء جوز الهند على 1500 ملغ / لتر من البوتاسيوم مُقارنة ب 300 ملغ / لتر من المشروبات الرياضية، إضافة الى تركبه من 400 ملغ / لتر من الصوديوم مُقارنة ب 600 ملغ / لتر من المشروبات الرياضية مما يعني عجز ماء جوز الهند عن تعويض الفاقد من الصوديوم على النحو المطلوب.


إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: ماء جوز الهند يعزز نسبة البوتاسيوم لدى الرياضيين

تسلمى
إظهار التوقيع
توقيع : hannan
#3

افتراضي رد: ماء جوز الهند يعزز نسبة البوتاسيوم لدى الرياضيين

شكرا على المعلومة رايحة نشربه ان شاء الله اذا لقيته يتباع لان التدريس متل الرياضة هههههههههه
إظهار التوقيع
توقيع : nanouna7
#4

افتراضي رد: ماء جوز الهند يعزز نسبة البوتاسيوم لدى الرياضيين

مشكووووووووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#5

افتراضي رد: ماء جوز الهند يعزز نسبة البوتاسيوم لدى الرياضيين

يسلموووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
العنايه بالشعر مع زيت النرجيل وصفات العنايه بالشعر مع زيت النرجيل عمر ابانا وعائشه امنا العناية بالشعر
طرق إزالة الهالات السوداء تحت العين دوما لك الحمد العناية بالبشرة
فوائد زيت جوز الهند في العناية بالبشرة sηfoorћ♪'  العناية بالبشرة
كعك جوز الهند كيفية اعداد كعك جوز الهند هبه شلبي الحلويات الشرقية والغربية
جوز الهند وفوائدة الصحية ومضاره أنٌثًى ٱسًتُثًنٌٱئيّة الطب البديل


الساعة الآن 01:46 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل