عدلات - سلطة الدجاج بالكينوا , طريقة عمل سلطة الدجاج بالكينوا

عدلات (https://adlat.net/index.php)

- سلطات ومقبلات (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=13)

سلطة الدجاج بالكينوا , طريقة عمل سلطة الدجاج بالكينوا

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...74a6d86913.gif

سلطة الدجاج بالكينوا

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...be2ea890e9.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...e29a4cf9a1.jpg

المقادير

- كينوا : نصف كوب

- الزيت النباتي : 4 ملعقة صغيرة

- البصل الأخضر : 3 عود (مفروم)

- الثوم : فص (مبشور)

- عصير الليمون : ربع كوب

- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومفروم ناعم)

- الصويا صوص : ملعقتان كبيرتان ونصف (قليلة الملح)

- زيت السمسم : ملعقتان صغيرتان

- صدر الدجاج : كوب ونصف (مسلوق ومفروم)

- الملفوف : كوب ونصف (مفروم)

- الجزر : كوب (مبشور)

- السمسم : ملعقة صغيرة

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f5c1fb0b01.jpg

طريقة التحضير

1. اسلقي الكينوا بحسب التعليمات على العبوة وضعيها جانباً.

2. سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة وقلبي

الزنجبيل والبصل الأخضر والثوم لمدة دقيقة ثم ارفعي

المقلاة عن النار واتركيه ليبرد.

3. أضيفي عصير الليمون للمزيج وقلبي ثم أضيفي الصويا

صوص وزيت السمسم.

4. ضعي الكينوا المسلوقة في طبق التقديم وفوقها

الملفوف والجزر والبلازيلا والسمسم والدجاج المفروم وقلبي.

5. أضيفي خليط البصل مع عصير الليمون والصويا واخلطي وقدميها.:0451:

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...2cc2220914.gif

رد: سلطة الدجاج بالكينوا , طريقة عمل سلطة الدجاج بالكينوا

بارك الله فيكِ وسلمت يداكِ

رد: سلطة الدجاج بالكينوا , طريقة عمل سلطة الدجاج بالكينوا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم أمة الله (المشاركة 2915489)

بارك الله فيكِ وسلمت يداكِ

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...eeacce4113.gif

رد: سلطة الدجاج بالكينوا , طريقة عمل سلطة الدجاج بالكينوا