موضوع خاص بأطباق مرضى السكري
حبيت اعمل موضوع خاص بأطباق مرضى السكري كل يوم اعمل طبق لهم ان شاء الله يعجبكم وان شاء الله افيدكم و ارحب بأي مشاركات من العضوات https://upload.3dlat.com/uploads/12907310884.gif وابدا ب الخبز بالقرفة لمرضى السكر https://upload.3dlat.com/uploads/12911633014.jpg المقادير: ربع كوب ماء ٢ كوب دقيق ابيض ٣ م-ك **دة ربع م-ص بيكينج بودر ١ م-ص ملح ١ كوب و نصف سكر بودرة ٣ م-ص قرفة ٢ م-ص خميرة ربع كوب **يب مجفف https://upload.3dlat.com/uploads/12907310884.gif الطريقة: طريقه عمل الخبز بالقرفة لمرضي السكر تحفق جميع المقادير عدا ال**يب جبدا حتي الحضول علي عجينة متماسكة يخبز الخبز بالقرفة في الفرن على درجة الحرارة 180 حتى يصبح الخبز ذهبي اللون يضاف ال**يب الي الخبز بالقرفة بعد الخروج من الفرن و يقدم الخبز بالقرفة لمرضي السكر تحتوي الحصة الواحدة من الخبز بالقرفة على : 105 سعرة حرارية 3 جرام بروتين 2 جرام دهون 18 جرام كربوهيدرات 1 جرام الياف 227 ميلي جرام صوديوم و بالهناء و الشفاء |
كيكة البرتقال لمرضى السكر https://upload.3dlat.com/uploads/12911633001.jpg المقادير: ٢ حبة بيض ٢ كوب دقيق ١ كوب صغير سكر نصف كوب **دة نصف م-ص فانيليا ١ كوب عصير برتقال 1 ثمره برتقال مبشوره ٣ م-ص بكينغ بودر https://upload.3dlat.com/uploads/129073108916.gif الطريقة: يوضع البيض بالخلاط و يخلط لمدة 2 دقيقة ثم تضاف ال**دة و يقلب الى ان يتجانس الخليط ثم يضاف البيض و السكر و الفانيليا ثم يضاف العصير تجهز مقلاه صغيره و يوضع الدقيق والبيكينغ باودر و يخلط جيدا ثم توضع الخلطه المجهزة الى الدقيق و يخلط بالمضرب اليدوي جيدا الى أن يتجانس الخليط توضع كيكة البرتقال في قالب مدهون بقليل من ال**ده و يوضع القالب بالفرن لمدة 50 دقيقة وتقدم كيكة البرتقال لمرضي السكر https://upload.3dlat.com/uploads/129073108916.gif تحتوي كيكة البرتقال لمرضي السكر علي السعرات الحراريه : 1175 سعر حراري القطعه الواحده تحتوي علي = 98 سعر حراري |
صوص الجبن الازرق للسلطة الخضراء https://upload.3dlat.com/uploads/12911633003.jpg المقادير: نصف كيلو لبن **ادي خالي الدسم ربع كيلو حليب بودرة خالي الدسم نصف كيلو بصل أخضر مفروم ربع م-ص ريحان مجفف مطحون ربع م-ص روز ماري مجفف و مطحون ثمن م-ص ملح ٢ قطع جبنة زرقاء مفتتة ١ فص ثوم صغير مدقوق https://upload.3dlat.com/uploads/129073108917.gif الطريقة: طريقه عمل صوص الجبن الازرق للسلطة الخضراء يتم مزج كل المقادير مع بعضها جيدا ثم تضاف الجبن الازرق و يغطي الاناء و يوضع الاناء المجهز في الثلاجه لمدة 30 دقيقة قبل التقديم و تقدم طبق صوص الجبن الازرق السلطة الخضراء عدد السعرات الحرارية 42 سعر حرارىه و بالهناء و الشفاء https://upload.3dlat.com/uploads/129073108917.gif |
سلطة القيصر لمرضي السكر ceaser salade https://upload.3dlat.com/uploads/12911633002.jpg المقادير: ربع كوب زيت الزيتون ٤ م-ص خل أحمر ٢ فص ثوم ١ م-ك عصير الليمون ثلث م-ص خردل ربع كوب جبن بارميجان مبشور ٩ ورقات من الخس ٢ ثمره ة طماطم ١ كوب خبز محمص ملح و فلفل حسب الرغبة https://upload.3dlat.com/uploads/129073108917.gif الطريقه يتم مزج زيت الزيتون و الخل و الثوم و عصير الليمون و الخردل حتى يصبح مزيجا متجانسا يضاف الجبن و يمزج مع الخليط لمده 5 دقائق يقطع الخس و الطماطم و يضاف اليهم الملح و الفلفل يضاف الخبز المحمص الي سلطة القيصر و تقدم سلطة القيصر لمرضي السكر ceaser salade مع الصلصة و الجبن المبشور https://upload.3dlat.com/uploads/129073108917.gif تحتوي الحصة الواحدة من سلطة القيصر على : 60 وحدة حرارية 2 جرام بروتين 4 جرام دهون 4 جرام كربوهيدرات 2 جرام الياف 2 ميلي جرام كوليسترول 2 ميلي جرام صوديوم |
صدور الدجاج بالميرامية لمرضي السكر https://upload.3dlat.com/uploads/12907310899.gif المقادير: ٢ م-ص بقدونس ٢ م-ص اكليل الجبل ٢ م-ص زعتر اخضر مفروم ١ م-ص ميرامية ناشفة ٣ فص ثوم نصف كوب زيت زيتون ربع كوب خل ثلاثة ارباع كيلو دجاج صدور منزوعة الجلد https://upload.3dlat.com/uploads/12907310899.gif الطريقة: طريقه عمل صدور الدجاج بالميرامية لمرضي السكر توضع جميع المقادير في الخلاط ثم تضاف الي صدور الدجاج المجهزة في صينيه و ينقع الخليط مع الدجاج لمدة ١ يوم في الثلاجة يتم طهو الدجاج تحت الشواية بعد التخلص من السائل المنقوع به الدجاج يقلب الدجاج لكل وجه لمده 10 دقائق او حتى النضج جيدا و تقدم صدور الدجاج بالميرامية لمرضي السكر و بالهناء و الشفاء https://upload.3dlat.com/uploads/12907310899.gif |
جزاكِ الله خيراً أختي العزيزة على هذهِ الوصفات الرائعة وجعلها الله في ميزان حسناتك يثبت الموضوع |
جزءك الله خير
|
مواضيع جميلة وشيقة ومفيدةوشكرررررراااااااا
|
رد: موضوع خاص بأطباق مرضى السكري
موضوع رائع جزاك الله خيرا
|
رد: موضوع خاص بأطباق مرضى السكري
بارك الله لك في هذا الموضوع
الجميل |
رد: موضوع خاص بأطباق مرضى السكري
تسلمي على الموضوع الاكثر من رائع بما انك خصصت لمرضى السكري الله يشفيهم :031::031::031:جزاك الله كل خير
|
رد: موضوع خاص بأطباق مرضى السكري
بارك الله فيكي انا حجرب الدجاج بالميرامية لزوجي عسى تعجبه شكرا
|
رد: موضوع خاص بأطباق مرضى السكري
تسلم ايدك يا غاليه
بارك الله فيكى انتظر جديدك |
رد: موضوع خاص بأطباق مرضى السكري
الله يجزيكي كل خير
وتسلمي على هذا الموضوع |
رد: موضوع خاص بأطباق مرضى السكري
مشكورة على هذه الوصفات نريد المزيد
|
رد: موضوع خاص بأطباق مرضى السكري
|
رد: موضوع خاص بأطباق مرضى السكري
جزاكي الله كل خيييييييييير ويجعله ف ميزان حسناتك
ويارب اشفي كل مرضى المسلمين لان بجد مرضى السكر يعانون لانهم بيتمنو ياكلو كلو حاجه بس مش بيقدرو ربنا يشفي كل مرضى المسلمين |
رد: موضوع خاص بأطباق مرضى السكري
تسلم ايديكى ياست الكل بس بالله عليكم حد يعرفنى يعنى ايه الميرامية شكرا
|
رد: موضوع خاص بأطباق مرضى السكري
|
الساعة الآن 03:07 AM |