عدلات - فوائد زيت السمسم الصحية للأطفال ومتى يحظر

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b03b262ee1.gif

فوائد زيت السمسم الصحية للأطفال ومتى يحظر ؟
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...66177ed681.gif
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...9422619041.jpg

زيت السمسم
الشيرج أو زيت السمسم هو زيت نباتي صالح للأكل مشتق من بذور السمسم. وبالإضافة إلى استخدامه باعتباره زيت الطهي
في جنوب الهند وأيضاً جنوب السعودية وبالأخص في منطقة بارق حيث يعتبر زيت طهي وعلاج، ولهم عناية خاصة به منذ القدم.
_غالبا ما يستخدم على أنه محسن نكهة في الصين واليابان وكوريا، وإلى حد أقل في المطبخ الجنوب شرق آسيوي.
_زيت السمسم له شعبية في الطب البديل - من التدليك والعلاجات التقليدية إلى البدع في العصر الحديث. يستخدم زيت السمسم في الممارسة الطبية التقليدية للأيورفيدا الهندي لتهدئة أعراض الإجهاد ذات الصلة. البحوث الجارية تشير أيضا إلى أن وجود المواد المضادة للاكسدة والدهون غير المشبعة في زيت السمسم قد يساعد في السيطرة على ضغط الدم.
زيت السمسم حيث استخدم زيت السمسم في الطب البديل وله شعبية في دول قارة آسيا باعتباره أقدم المحاصيل التي عرفتها القارة حيث يستخدم في التدليك حيث أثبتت بعضالدراسات أن لزيت السمسم فوائد عديدة لاحتوائه على مضادات للأكسدة والدهون
غير المشبعةحيث يتم استخدامه في العديد من الدول في الطهي وليس في العلاج فقط
وخاصة في كورياواليابان والصين حيث يستخدم كمحسن نكهات
وفيما يلي نعرض فوائد زيت السمسم المختلفة بفضل الله تعالى.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...5a6e980cc3.jpg

يحتوي زيت السمسم على العديد من المركبات والمعادن والفيتامينات اللازمة للجسم حيث
يحتوي على النحاس والزنك والمغنسيوم والفسفور وفيما يلي نعرض أهم فوائد زيت الفسفور :

يعزز صحة العظام ويقويها ويقلل فرص الإصابة بهشاشة العظام.
يقلل من أعراض التهابات المفاصل وخاصة مرض الروماتويد.
يخفض نسب الكولسترول الضار المرتفع في الجسم.
يخفض نسب الضغط العالي في الدم.
يسيطر على نسب السكر المرتفع في الدم.
يدخل في إعادة إنتاج خلايا الجلد الميت ويعالج الحروق.
يعزز صحة الفم والأسنان واللثة.
يعزز من عمل الجهاز الهضمي.
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...0f7d1d3642.jpg

فوائد زيت السمسم للأطفال
يمكن استخدام زيت السمسم للأطفال عن طريق إدخاله في أطعمة الطفل بعد عمر سنة
وذلك حتى يستطيع جهازه الهضمي على الهضم ويمكن إضافة زيت السمسم إلى طعام الطفل
بدلاً من الزيوت النباتية الأخرى وذلك لتحضير البطاطا الحلوة والجزر والقرنبيط والكوسة وتحضير
طبق من الخضروات المشكلة المهروسة للطفل كما يمكن إضافة اللحم أو الدجاج أو السمك
المهروس في الطعام لتعزيز مناعة الطفل وإمداد جسمه بالعديد من العناصر الغذائي الهامة
واللازمة لجسمه وفيما يلي نعرض فوائد زيت السمسم للأطفال:

يحمي الطفل من خطر الإصابة بأمراض القلب على المدى البعيد.
يساعد في نمو الطفل لاحتوائه على الدهون الصحية الغير مشبعة.
يمد الجسم بفيتامين K وفيتامين E ومضادات الأكسدة المفيدة
لحماية القلب والأوعية والجلد والعضلات ويقلل من خطر الإصابة
بالأورام السرطانية.
أثبتت بعض الدراسات أن شرب زيت السمسم يقلل من أعراض
السعال الناتج من حالات الأنفلونزا لدى الأطفال.
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b895213494.jpg

متى يحظر

إصابة الأطفال بحساسية السمسم والتي قد تصيب الطفل ببعض الأعراض مثل:
الطفح الجلدي والتورم وصعوبة التنفس.
يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناول الطفل لزيت السمسم ويفضل عمل
فحص حساسية الطعام للتعرف على مدى احتمالية إصابة الطفل بحساسية الطعام
في المستقبل.
حفظ الله اولادنا واعاننا على ذكره وشكره وحسن عبادته

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3928460514.gif
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...6210875842.gif