عدلات - طريقة عمل بيض بالأعشاب والريحان للفطور

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...7a8c97e003.gif

طباق البيض من وصفات الفطور الصحي السهلة، إلا أنها تحتوي على قيمة غذائية عالية وتعطي إحساسًا بالشبع خلال ساعات النهار. يمكن طهي البيض بطرق متعددة مع الإضافات حسب الذوق

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...fe2dc01ab1.jpg

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...16979cb404.gif

4 6 بيضات
1/4 كوب أوراق ريحان
ورق جرجير
ملعقة زعتر جاف مطحون

ملعقة سمسم محمص
ملح وفلفل
2 ملعقة زبدة
طماطم حلقات

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...a090689356.gif

طريقة التحضير

ضعي الزبدة في وعاء للقلي لايلتصق به الطعام، على نار متوسطة واكسري البيض في بولة وضعيه في الزبدة الساخنة.

أضيفي الملح والفلفل وأوراق الريحان والزعتر.

ضعي البيض في طبق التقديم وحوله الجرجير والريحان والطماطم، ثم انثري حبات السمسم وقدميه ساخنًا مع الخبز الكامل بالهنا والشفا.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...2548e2f7d5.gif