فوائد البطاطا للجسم، ٧ فوائد للبطاطا للجسم والبشرة
 

‏

‏https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...fbf054e8a3.gif
‏ https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...ca620be2d2.png
البطاطا من المأكولات الخاصة بفصل الشتاء، والغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، حيث إنها تحتوى على فيتامين "سى" ومضادات الأكسدة والألياف، و أبرز فوائدها التى لا غنى عنها،ومنها:
‏https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...5f1106381.jpeg
- تقوية الجهاز المناعى والحد من أمراضه المختلفة

- تمد البشرة بالكولاجين الذى يحد من التجاعيد
‏https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...bddfb8a13.jpeg
- تقوية العظام والحد من الإصابة بالهشاشة
- تحد من الإصابة بالأنيميا
- من الأطعمة الهامة لصحة المخ والعقل
- تنشط خلايا الجسم وتمده بالحيوية
- تنظيم نسبة السكر فى الدم

‏https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4737186794.gif
‏

رد: فوائد البطاطا للجسم، ٧ فوائد للبطاطا للجسم والبشرة
 

رد: فوائد البطاطا للجسم، ٧ فوائد للبطاطا للجسم والبشرة
 

يسلم مرورك اختي شرفتيني