الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يعجبكم
https://up.arab-x.com/pic/Rtp20179.jpg
اليوم جتلكم فطور سهل وسريع جبتو الى اغلى خوات وبنات وصديقات في اجمل واغلى منتدنا عدلات صباحكم سعيد مع ذكر الله وفطور لذيذ https://up.arab-x.com/pic/niz20179.jpg https://www.oakenwaldterrace.com/ima.../breakfast.jpg السلام عليكم ورحمة الله وبركاته آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم .. وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا .. وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس تلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن .. غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور .. ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل .. معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها .. نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور .. وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه .. [ بيض بالمرتديلا ] نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن .. نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق .. وتكون جاهزه .. وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه .. https://i726.photobucket.com/albums/...-2009/5-13.jpg [ فطاير الجبنه ] https://i726.photobucket.com/albums/...fo-2009/18.jpg علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها .. بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش .. https://i726.photobucket.com/albums/...-2009/19-1.jpg ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده .. https://i726.photobucket.com/albums/...-2009/20-1.jpg https://i726.photobucket.com/albums/...fo-2009/21.jpg وقدميها مع العسل او المربى .. https://i726.photobucket.com/albums/...fo-2009/22.jpg لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه .. او توت .. https://i726.photobucket.com/albums/...fo-2009/23.jpg ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه .. https://i726.photobucket.com/albums/...fo-2009/24.jpg [ ميني بان كيك ] https://i726.photobucket.com/albums/...o-2009/9-7.jpg الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه .. جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . . https://i726.photobucket.com/albums/...-2009/10-6.jpg حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها .. وقدميها بطريقتك.. https://i726.photobucket.com/albums/...-2009/8-11.jpg 2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح .. تقدم مع الخبز الأسمر المحمص .. أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج .. ***- [ توست هولندي ] توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه .. ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه .. https://i726.photobucket.com/albums/...-2009/6-12.jpg [COLOR="rgb(255, 0, 255)"]قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . . [/COLOR] https://i726.photobucket.com/albums/...-2009/7-13.jpg نقدر نزينه بالنوتيلا [ الكريب ] 2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق .. https://i726.photobucket.com/albums/...-2009/12-5.jpg ونتركهم نص ساعه يتخمرون .. نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله .. https://i726.photobucket.com/albums/...-2009/13-1.jpg حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه .. https://i726.photobucket.com/albums/...-2009/14-3.jpg انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟ نوتيلا وفراوله ؟ مربى وزبده الفول السوداني ؟ جبن وعسل ؟ https://i726.photobucket.com/albums/...-2009/15-3.jpg انا حشيتها عشقي .. زبده الفول السوداني + مربى مشمش حلواني لفيها رول وقصيها من النص وقدميها .. https://i726.photobucket.com/albums/...fo-2009/17.jpg [ التوست الفرنسي ] توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض .. نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده .. https://i726.photobucket.com/albums/...fo-2009/25.jpg ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر .. https://i726.photobucket.com/albums/...fo-2009/26.jpg وقدميه مع كاس نسكافيه .. لو حبيتي أضيفي له جبنه وطبقيه .. https://i726.photobucket.com/albums/...fo-2009/28.jpg الف صحه وهنا منقول |
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يع
يسلمو يا قمر خساره صايمة انهرده
|
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يع
يسلمو يامسكرة جوعتيني
|
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يع
واوووووو اممممممممممم فتحتي نفسي حبيبة قلبي بس للاسف انا من الاشخاص اللي وجبه الفطار مخصميني هههههههههه يعني بقوم متاخرة ويدوبك اللحق الشغل ولما ارجع بقا ع المغرب افطر واتغداء واتعشاء ههه |
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يع
يتصفح الموضوع حالياً : 27 (1 عدلات و 26 زائرة) حبيبة نوناا |
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يع
|
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يع
شيئ بيشهي يعطيك الصحة
|
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يع
يمي فتحتي نفسي شكله يشهي ياعسل |
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يع
يعطيكي العافية على الموضوع الحلو والاكلات الي بتشهي
|
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يع
تسلمى يا قمر على الفطور وعلى الوصفات الحلوة ديه تسلمى
|
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يع
تسلم ايدك يا ست الكل
|
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يع
مشكورة يا قمر |
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يع
|
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يع
تسلم ايدك ياعسل
شكرااا لك |
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يع
يسلموووووووووو ايديكي
انا من عشاق الكريب |
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يعجبكم
مممممممم لزيز
|
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يعجبكم
تسلمي علي المجهود الجبار ممتازه
|
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يعجبكم
كلكم منورن الموضع وصحتين عليكم ياغاليات
|
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يعجبكم
تسلم الايادي |
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يعجبكم
يسلموووووو
|
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يعجبكم
واو كتير حلوه
|
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يعجبكم
الله يعطيك العافية ع الوصفات المتنوعة والرائعة |
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يعجبكم
تسلم ايدك
|
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يعجبكم
شكراااااااااااااا
|
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يعجبكم
لذيذ وشهي يم يم
الله حلو يعطيك الف الف عافيه اختي واشكرك لوصفه الشهيه عنجد لذيذ وعوافي عليننا وعليكم |
رد: الفطور اليومي الصباحي من ام البنوتات كل يوم فطور نوع مختلف يارب يعجبكم
|
الساعة الآن 09:34 PM |