سمك الفيليه دايت ، اعداد سمك الفيليه للحميه، مكونات سمك الفيليه اارجيم 2024
يعد سمك الفيليه احد الاكلات البحرية المحببة لدى الكثير من الافراد، ولا سيما الاشخاص الذين يرغبون بخسارة وزنهم الزايد، حيث يمتاز بكونه وجبة خفيفة ومشبعة، كما يمتاز باحتوايه على نسبة عالية من المكونات الغذايية المهمة، وفي ذات الوقت اعداد ضييلة من السعرات الحرارية والدهون، وبذلك فانه لا يسبب مبالغة الوزن اذا تم تحضيره باساليب مناسبة للرجيم وباضافة مواد غذايية ضييلة السعرات الحرارية اليه، وفي ذلك المقال سنعرفكم على ثلاث اساليب مغايرة لعمل سمك الفيليه دايت. عمل سمك الفيليه دايت المكونات:
طريقة التحضير:
سمك الفيليه بالزعتر البري دايت المكونات:
طريقة التحضير:
سمك فيليه مع الخضار دايت المكونات:
طريقة التحضير:
|
رد: سمك الفيليه دايت ، اعداد سمك الفيليه للحميه، مكونات سمك الفيليه اارجيم
بارك الله فيكِ |
رد: سمك الفيليه دايت ، اعداد سمك الفيليه للحميه، مكونات سمك الفيليه اارجيم
|
رد: سمك الفيليه دايت ، اعداد سمك الفيليه للحميه، مكونات سمك الفيليه اارجيم
تسلم ايدك
|
رد: سمك الفيليه دايت ، اعداد سمك الفيليه للحميه، مكونات سمك الفيليه اارجيم
تسلم اي
ك وربنا يوفقنا ونخس |
الساعة الآن 01:44 PM |