عدلات - الضحك احدث وسائل التخسيس

عدلات (https://adlat.net/index.php)

- طرق التخسيس وانقاص الوزن (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=161)

- - الضحك احدث وسائل التخسيس (https://adlat.net/showthread.php?t=309255)

الضحك احدث وسائل التخسيس

https://7or3en.com/up/do.php?imgf=147083724979391.gif
https://7or3en.com/up/do.php?imgf=146992774294621.gif https://7or3en.com/up/do.php?imgf=146992774294621.gif https://7or3en.com/up/do.php?imgf=146992774294621.gif https://7or3en.com/up/do.php?imgf=146992774294621.gifhttps://7or3en.com/up/do.php?imgf=146992774294621.gifhttps://7or3en.com/up/do.php?imgf=146992774294621.gif

يمكن كلنا سمعنا عن فوائد الضحك الصحيه الكتير ولكن ان يكون الضحك كمان بيساعد على التخسيس لا مش معقول https://7or3en.com/up/do.php?imgf=14613649875922.gif والموضوع دا هيبين لنا فوائد الضحك للتخسيس
قدم مجموعه من الباحثين فى جامعه فاندربيلت بولايه تنيسى الامريكيه فى المؤتمر الاوروبى السنوى للبدانه الذى عقد فى اثينا باليونان بحثا جديدا يثبت ان الضحك لمده من 10 الى 15 دقيقه يوميا يجعل الانسان يفقد ما بين 10 الى 40 سعرا حراريا وهى نفس الكميه التى توجد فى قطعه شوكولاته صغيره .. واجريت تجربه لانقاص الوزن بالضحك على 45 شخصا تجمعهم علاقه صداقه تم وضعهم فى غرفه مغلقه وتم قياس معدل حرقهم للطاقه اثناء مشاهده مقطفات من لقطات تلفزيونيه كوميديه فوجدوا انهم حرقوا 20% من السعرات الاضافيه اثناء الضحك مقارنه مع مجموعه اخرى كانوا يجلسون معا اثناء مناقشه حاده ويشار هنا الى ان دراسات اخرى اوضحت ان الضحك يعود بفوئد صحيه جمه على الانسان كما ان فوئده تصل الى حد المساعده على تلطيف البشره وتفتيحها ... ياترى هاتبداو تضحكوا يا حلوين يا عسولين وله هانفضل مكشرين ؟؟؟ https://7or3en.com/up/do.php?imgf=146136695410672.gif https://7or3en.com/up/do.php?imgf=146136695410672.gif https://7or3en.com/up/do.php?imgf=146136695410672.gif https://7or3en.com/up/do.php?imgf=146133535498151.gif

https://7or3en.com/up/do.php?imgf=147083804455381.gif