عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   سلطات ومقبلات (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=13)
-   -   طريقة عمل الفول بالطماطم (https://adlat.net/showthread.php?t=379228)

مانينة 18-03-2019 08:56 PM

طريقة عمل الفول بالطماطم
 
بسم الله الرحمن الرحيم
الصلاة على رسول الله
طريقة عمل الفول بالطماطم
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...9aea61eb21.jpg
إن كنتِم من عشاق الفول اقدم لكمِ اليوم طريقة عمل الفول بالطماطم بخطوات بسيطة تمنحكم مذاق مختلف ويمكنكم تطبيقها بسهولة.
المكونات:
1 كلغ فول
. 2 حبات طماطم مكعبات
. 1 ملعقة متوسطة طماطم مصبرة
ثوم مفروم
معدنوس
4 ملاعق اكل زيت
. ½ ملعقة صغيرة كمون
½ ملعقة صغيرة فلفلة حمرا حارة "بابريكا"
. ½ ملعقة صغيرة فلفلة حمرا حلوة
. ملح
الطريقة :
تحضير الفول:
1. غسلي الفول جيدا .
2. قطريه من الماء وقطعيه .
3. ضعيه في كسكاس يتفور .
تحضير الصوص :
1. احضرى وعاء وضعى فيه الزيت ثم ضعى الثوم وانتظرى حتى تأخذ اللون ا لذهبى الفاتح.
2. ضعى مكعبات الطماطم وملعقة من معجون الطماطم والملح والكمون وقلبى جيدًا + المعدنوس .
3. ضفي الفلفلة الحارة والحلوة وقلبى جيدًا.
4. اتركيه على نار قليلة حتى تتجانس المكونات .
تحضير الطبق:
ضعى الفول وامزجيه مع المكونات السابقة، واتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق بعد نضج الفول تمامًا وإبعاده عن النار يمكنك إضافة قطرات من عصير الليمون لتحصلين على مذاق مميز.

رحيق الايمان 18-03-2019 09:05 PM

رد: طريقة عمل الفول بالطماطم
 
طبق رائع انا نضيف البيض بعدالصوص يجي هايل مشكورة على مجهودك

حياه الروح 5 18-03-2019 10:26 PM

رد: طريقة عمل الفول بالطماطم
 
مشكـــورة
تسلم ايدك

العدولة هدير 18-03-2019 10:47 PM

رد: طريقة عمل الفول بالطماطم
 
تسلم ايديك يا قمرى


الساعة الآن 01:15 PM