أكلات سهلة وسريعة وصحية في الشتاء
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...30c20f72a1.png أكلات سهلة وسريعة وصحية في الشتاء https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...caae08f3e4.gif - يتميز الوقت في الشتاء بالضيق وقصر النهار، مما يجعل الأشخاص يلاقون صعوبة في إنجاز أعمالهم خاصة السيدات العاملات اللواتي قد يواجهن صعوبة بتحضير وجبات الطعام بشكل يومي، لذا تحتاج هؤلاء السيدات إلى وصفات وأكلات سهلة وسريعة التحضير، لا تأخذ وقتًا طويلاً في إعدادها وتتميز بطعمها ومذاقها المميز واللذيذ. وتاليًا مجموعة أكلات سهلة الإعداد والتي يُمكن تحضيرها في أوقات المساء للعشاء، وتعتبر وجبات صحية أيضًا: https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...caae08f3e4.gif العجة الإسبانية https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...c413029af1.jpg يحتاج تحضير هذه الوجبة حبة بندورة مقطعة مكعبات وحبيتن فليفلة مقطعة وحبتين بطاطا مسلوقة وبصلة مقطعة وملعقتين بازيلاء و3 ملاعق دقيق، إضافة إلى ملح وفلفل حسب الرغبة وزيت قلي وبقدونس مفروم وبيض. يتم خلط جميع المقادير معًا في وعاء مع التحريك بشكل جيد حتى تتجانس المكونات معًا، ثم القيام بتحمية الزيت على النار، ثم وضع الخليط على شكل أقراص باستخدام الملعقة، وعندما تحمر يتم رفعها من الزيت وتوضع في صينية مزينه بالخس. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...caae08f3e4.gif التونة والبطاطا https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...1fd94509b2.jpg تُحضر من خلال هرس حبتي بطاطا مسلوقة وبيضة مسلوقة، ويضاف لها البقدونس المفروم وعلبة تونة بعد تصفيتها من الزيت، ثم يُضاف الملح والفلفل حسب الرغبة وتخلط بشكل جيد. يتم تشكيلها على شكل أصابع وتقلى حتى يحمر لونها. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...caae08f3e4.gif فطيرة ليتل سيز https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...ccea2f9365.jpg لتحضير العجينة، ينبغي إحضار فنجان زيت وبيضة وكوبي دقيق وملعقة كبيرة خميرة وماء دافئ للعجن. أما الحشوة، فتحتاج لمرتديلا وجبنة كرفت سائلة ودجاج مقطع إلى مكعبات وجبنة موزوريلا وشرائح فليفلة خضراء وشرائح بصل. بداية، يتم وضع مكونات العجين معًا وعجنها لتحضير العجينة، ثم تترك لمدة نصف ساعة لترتاح، ثم يتم تقسيمها إلى قسمين متساويين. يتم بعدها فرد كل جزء بشكل دائري، ثم يُدهن كل منها بقليل من جبنة الكرفت السائلة مع إضافة المرتديلا والفليفلة والبصل وجبنة الموزريلا وقطع الدجاج، وتُضع بعدها في الفرن بعد تسخينه، ثم تُقدم بعد أن تنضج. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...caae08f3e4.gif شرائح الجبن من أجل أكلات سهلة وسريعة https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...45f5d9e74.jpeg تعتبر من أسرع الأكلات تحضيرا، حيث يتم تقطيع الجبن على شكل مكعبات وتخلط مع شرائح فليفلة خضراء وزيتون مخلل، ويضاف لها ملعقة زيت زيتون. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...1d6fb6e923.gif https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...8db861fc22.png |
رد: أكلات سهلة وسريعة وصحية في الشتاء
مشكورين
|
رد: أكلات سهلة وسريعة وصحية في الشتاء
يعجبني الأكل والشرب والنوم
|
رد: أكلات سهلة وسريعة وصحية في الشتاء
كما هناك أنواع مختلفة من الاكلات
|
رد: أكلات سهلة وسريعة وصحية في الشتاء
بارك الله فيكِ وسلمت يداكِ |
رد: أكلات سهلة وسريعة وصحية في الشتاء
تسلمين موضوع جميل جدا
|
رد: أكلات سهلة وسريعة وصحية في الشتاء
جميله تسلميم
|
رد: أكلات سهلة وسريعة وصحية في الشتاء
بارك الله فيكم
|
رد: أكلات سهلة وسريعة وصحية في الشتاء
السلام عليكم يسلموووا بارك الله فيكي |
رد: أكلات سهلة وسريعة وصحية في الشتاء
تسلم يا جميل
|
رد: أكلات سهلة وسريعة وصحية في الشتاء
اللهم بارك فيكِ سلمت يداكِ
|
رد: أكلات سهلة وسريعة وصحية في الشتاء
اللهم بارك فيكِ
|
رد: أكلات سهلة وسريعة وصحية في الشتاء
سلمت يداكِ
|
رد: أكلات سهلة وسريعة وصحية في الشتاء
شكررررررررررررررررررررررررررا
|
الساعة الآن 02:31 AM |