|
حمام محشى فى الفرن لمتبعى الحمية
https://upload.3dlat.com/uploads/12957010661.jpg المقادير 5 حمام + بقدونس + بصلة كبيرة مفرومة+ ثوم + ملعقة كركم + بهار وملح زعفران ... كوسة مقطعة مكعبات صغيرة + فلفة+ نصف بروكولي +2 بصل مكعبات + ثوم + 3 طماطم + زيت الزيتون. https://upload.3dlat.com/uploads/12957010672.jpg الطريقة نمزج المقادير الاولي ونذهن بها الحمام جيدامن الداخل والخارج ونتركه في التلاجة لمدة ساعتين على الاقل في صينية الفرن نضع الطماطم شرائح وفوقها كل الخضار مقطعة مكعبات ثم الحمام و نصب فوق الكل زيت الزيتون ...... وندخلها الفرن مغطاة بالفويل ونتركها تستوي في فرن هادئ .... نقدمها مع السلطة والارز ومزينة حسب ذوقك |
رد: حمام محشى فى الفرن لمتبعى الحمية
|
| الساعة الآن 09:57 PM |