عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   تجارب الاعضاء الشخصية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=163)
-   -   نظاامى (https://adlat.net/showthread.php?t=329144)

زهرة حبك 26-02-2017 03:53 AM
نظاامى
 
ازيكم عدولات بسوووو

انا ماشية على نظام وعايزة حد يقولى كدة صح ولا غلط
بسو نظاامى.......
مبفطرش بتغدا بس وبتعشى تفااحة
وبشرب كباية نسكافية او كابيتشينو او قهوة بلبن
على حسب الموجود يعنى
وممكن اكل باكو بسكويت ....
فاية نظام حلو ولا وحش ولو وحش
عايزة نظام امشى علية بس محدش يعرف انى بعمل داايت
اة صحيح وبعمل كل يوم ويوم رقصة الزومبا خلال ربع ساعة
هاااا ؟؟؟؟

عطور الجنه 26-02-2017 07:47 AM
رد: نظاامى
 
ممكن تقولينا وزنك قد ايه

حنين الروح123 26-02-2017 08:27 AM
رد: نظاامى
 
طيب ممكن تقولينا وزنك قد ايه علشان نقدر نفيدك

العدولة هدير 26-02-2017 10:59 AM
رد: نظاامى
 
حبيبتى لية متفطريش لا افطرى واتغدى واتعشى بس حاجات خفيفة مش بتزيد الوزن يعنى نخس بس من غير ما نضر نفسنا وبعدين انتى بتاكلى بسكوتة فى الاخر والبسكوت بيزو الوزن جامد جدا فابعدى عن الحلويات وركزى فى الاكل الخفيف

زهرة حبك 26-02-2017 05:58 PM
رد: نظاامى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدولة هدير (المشاركة 2659635)
حبيبتى لية متفطريش لا افطرى واتغدى واتعشى بس حاجات خفيفة مش بتزيد الوزن يعنى نخس بس من غير ما نضر نفسنا وبعدين انتى بتاكلى بسكوتة فى الاخر والبسكوت بيزو الوزن جامد جدا فابعدى عن الحلويات وركزى فى الاكل الخفيف
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنين الروح123 (المشاركة 2659571)
طيب ممكن تقولينا وزنك قد ايه علشان نقدر نفيدك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطور الجنه (المشاركة 2659567)
ممكن تقولينا وزنك قد ايه
بسو انا اخر مرة وزنت كنت ٥٢
هااااا مناسب ولا ابة

العدولة هدير 26-02-2017 06:57 PM
رد: نظاامى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة حبك (المشاركة 2660037)
بسو انا اخر مرة وزنت كنت ٥٢
هااااا مناسب ولا ابة
بس 52 رفيعة

جنا حبيبة ماما 26-02-2017 07:53 PM
رد: نظاامى
 
ينقل للقسم المناسب

عطور الجنه 26-02-2017 08:27 PM
رد: نظاامى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدولة هدير (المشاركة 2660105)
بس 52 رفيعة
طيب وانا وزنى 60 رفيعا واللى تخينة

العدولة هدير 26-02-2017 08:31 PM
رد: نظاامى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطور الجنه (المشاركة 2660210)
طيب وانا وزنى 60 رفيعا واللى تخينة
طولك اد اية يا شوشو

عطور الجنه 26-02-2017 08:34 PM
رد: نظاامى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدولة هدير (المشاركة 2660212)
طولك اد اية يا شوشو
لا مش طولى دة وزنى الصرحة معرفش طولى اية ههههههههه:7:

العدولة هدير 26-02-2017 08:36 PM
رد: نظاامى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطور الجنه (المشاركة 2660215)
لا مش طولى دة وزنى الصرحة معرفش طولى اية ههههههههه:7:
لا منا عارفة ان دا وزنك بس على حسب طولك يعنى مثلا انتى 160 سم تقريبا يعنى

زهرة حبك 26-02-2017 09:08 PM
رد: نظاامى
 
ايووة انا متوسطة لانخينة ولا رفيعة
فاعمل اية لو عاوزة اخس

عطور الجنه 27-02-2017 07:54 AM
رد: نظاامى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدولة هدير (المشاركة 2660217)
لا منا عارفة ان دا وزنك بس على حسب طولك يعنى مثلا انتى 160 سم تقريبا يعنى
ايوة ماشى

يارب طمني 09-03-2017 01:31 PM
رد: نظاامى
 
بارك الله فيك

زهرة حبك 10-03-2017 05:34 AM
رد: نظاامى
 
وفيكى قلبى

لازورد 10-03-2017 05:15 PM
رد: نظاامى
 
انت وزنك 52 طب هو مناسب لعمرك ليش ناوية تخسي.بعدين الوزن المثالي لازم يكون مناسب للعمر والطول.بنصحك لا تخسي اكثر من كذا.

زهرة حبك 10-03-2017 07:04 PM
رد: نظاامى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لازورد (المشاركة 2671675)
انت وزنك 52 طب هو مناسب لعمرك ليش ناوية تخسي.بعدين الوزن المثالي لازم يكون مناسب للعمر والطول.بنصحك لا تخسي اكثر من كذا.
ماهو مناسب وانا عارفة
بس انا اللى عايزة اخس تاااااانى

فخامة ملكة 10-03-2017 07:45 PM
رد: نظاامى
 
شكرا عالموضوع

زهرة حبك 11-03-2017 12:15 AM
رد: نظاامى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نونو الحبوبة (المشاركة 2671767)
شكرا عالموضوع
نورتينى حبيبتى
وعلى فكرة توقيعك جميل كيوت خاالص

فخامة ملكة 11-03-2017 02:52 PM
رد: نظاامى
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة حبك (المشاركة 2672008)
نورتينى حبيبتى
وعلى فكرة توقيعك جميل كيوت خاالص

شكرا ليكي من زوقك

سعاد فيتنيس 27-04-2017 03:44 PM
رد: نظاامى
 
يسلمو

زهرة حبك 28-04-2017 08:58 AM
رد: نظاامى
 
نورتى حبيبتى

الكوتش سالم 05-05-2017 08:20 AM
شركة سبق كلين للخدمات المنزلية
 
شركة سبق للخدمات المنزلية
أن مشكلات المجارى دائما ما تبدأ فى فصل الشتاء و عند حدوث سيول و تلك الظروف التى تجعلنا فى مواقف لا نحسد عليها و تقدم شركتنا أفضل خدمات التسليك بالنيتروجين و الذى دائما يجعلنا نقوم بتلك المهمات أسهل و اسرع و تتميز شركة تسليك مجارى بالخبر بالكفاءة و المشهود لها من قبل العملاء على وجود خبرات كبيرة فى الفريق الفنى علاوة على ذلك المعدات و الأساليب المتطورة و التى تستخدمها شركتنا و الطرق العلمية مثل التسليك بالنيتروجين و غيرها من الطرق الكيمائية و التى تجعل من مهمة تسليك المجارى أمر سهلا و يمكن السيطرة علية و الأن يمكنك التواصل مع شركة تسليك مجارى بالخبر
و تؤدى أنسداد المجارى إلى الطفح المائى و هى التى تكون سبب رئيسئ فى أنتشار الأمراض و الحشرات و التى تضر بنا جميعا و تصيب الصغار و الكبار بالأمراض و التى قد نتكلف الكثير للشفاء منها

Queen N's Kit 20-05-2017 03:46 AM
رد: نظاامى
 
بالتوفيق

زهرة حبك 23-05-2017 07:42 AM
رد: نظاامى
 
نورتى حبيبتى

DODE MOHAMED 14-07-2017 02:28 PM
رد: نظاامى
 
لازم تفطرى لان الفطار بيساعد على حرق الدهون

nour mousa 01-11-2017 02:29 PM
رد: نظاامى
 
الحقيقة مقدرش افيك كتيرر انا مستنية رد على موضوعك استفيد منه معاكى ^^


الساعة الآن 03:53 PM