مكعبات السمك لرجيم صحي, طريقة عمل مكعبات السمك لرجيم صحي
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...d43bbb4e81.jpg
المقادير :
طريقة التحضير 1. يُقطع السمك إلى مكعبات وتُتبل بالملح والفلفل وجوزة الطيب وعصير الليمون والزيت. 2. يشك السمك على الأعواد الخشبية الخاصة بالشوي والبندورة وتدخل الأعواد للفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى يستوي السمك. 3. تُسلق البطاطس، ثم تُقشر وتهرس مع اللبن والزبدة وتتبل بالملح والفلفل وتقدم إلى جانب السمك مع الذرة المسلوقة. |
رد: مكعبات السمك لرجيم صحي, طريقة عمل مكعبات السمك لرجيم صحي
|
رد: مكعبات السمك لرجيم صحي, طريقة عمل مكعبات السمك لرجيم صحي
اقتباس:
|
رد: مكعبات السمك لرجيم صحي, طريقة عمل مكعبات السمك لرجيم صحي
تسلمى حبيبتى
|
رد: مكعبات السمك لرجيم صحي, طريقة عمل مكعبات السمك لرجيم صحي
اقتباس:
|
رد: مكعبات السمك لرجيم صحي, طريقة عمل مكعبات السمك لرجيم صحي
شكراااااااااااااا
|
رد: مكعبات السمك لرجيم صحي, طريقة عمل مكعبات السمك لرجيم صحي
يسلمو حبيبتي
شكرا لك |
رد: مكعبات السمك لرجيم صحي, طريقة عمل مكعبات السمك لرجيم صحي
|
الساعة الآن 08:29 PM |