عدلات - 40 طريقة لجعل حياتك أفضل

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...5082c6e0a1.gif

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي . . و أنت مبتسم

2- اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائق يومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صلاة ،، تسبيح.... ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت
ال 70 سبعين عامًا ،،
وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خلال يقظتك

10- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية ،، و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- أنسى المواضيع ،، ولا تذكر شريكة\شريك
حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ
للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك ..
و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيها ..
والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية
يمكن حلها

17- كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأمير .. و عشائك كالفقير..

18- ابتسم..

19- الحياة قصيرة جدًا .. فلا تقضها في كره الآخرين.

20- لا تأخذ (جميع) الأمور بجدية .. (كن سلسًا و عقلانياً)

21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات
.. (حاول أن لا توافق على الخطأ)

22- انسى الماضي بسلبياته ،، حتى لا يفسد مستقبلك.

23- لا تقارن حياتك بغيرك .. ولا شريك حياتك بالآخرين..

24- الوحيد المسئول عن سعادتك (هو أنت!!!)

25- سامح الجميع بدون استثناء (سامحوني.)

26- ما يعتقده الآخرين عنك .. لا علاقة لك به.

27- أحسن الظن بالله.

28- مهما كانت الأحوال .. (جيدة أو سيئة) ثق بأنها ستتغير.

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائك ..
لذلك اعتنِ بهم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال

31- الحسد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميع احتياجاتك))

32- الأفضل قادم لا محالة

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق..

34- أعمل الشيء الصح دائماٌ

35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائمًا

36- كن متفائلاٌ .. وسعيدًا..

37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيداٌ للآخرين..

38- احفظ حدودك...

39- عندما تستيقظ في الصباح ... و أنت على قيد الحياة
.. فاحمد الله على ذلك..

40- اعقلها و توكل وستصبح بإذن الله أفضل .
منقول