منتدى عدلات

منتدى عدلات (https://vb.3dlat.com/index.php)
-   زيادة الوزن والتخلص من النحافة (https://vb.3dlat.com/forumdisplay.php?f=162)
-   -   أقوى 4 مشروبات طبيعية لزيادة الوزن فى أسبوع (https://vb.3dlat.com/showthread.php?t=374983)

حنين الروح123 29-11-2018 03:47 AM

أقوى 4 مشروبات طبيعية لزيادة الوزن فى أسبوع
 


https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...9ae2c68567.gif

أقوى 4 مشروبات لزياده الوزن



افضل واسرع واسهل مشروبات طبيعية



ونتائجها ممتازه لزياده الوزن فى اسبوع


لكل من اراد زيادة وزنه ويريد القضاء على النحافة اليكم مشروبات صحية طبيعية وآمنة لزياده الوزن طبيعيا بدون أى أضرار .

1 البليلة


http://up.rjeem.com/uploads/13979704255.jpg


يعد هذا المشروب من أفضل المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية والتي ينصح بها أطباء التغذية لمن يعانون من النحافة. تناوليه بين الوجبات الرئيسية حتى تستفيدى منها أكثر فى زيادة وزنك.وجبة غذائية متكاملة،غنية جدا بكل انواع المغذيات والفيتامينات والاملاح المعدنية والالياف والبروتينات والنشويات،فحبة القمح الكاملة (بدون تقشير او معالجة)أغني بكثير من القمح المقشور والمعالج(الدقيق) في الفائدة الغذائية بنسبة تصل الي 60%


2 السحلب

http://up.rjeem.com/uploads/13979712023.jpg


مشروب غني بالسعرات الحرارية خاصة مع إضافة المكسرات اللذيذة،هو أيضاً احدي المشروبات الشتوية المفضلة للتدفئة، تناولي كوب يومياً بعد العشاء و يستحسن تحلية السحلب بالعسل واضافة اللبن اليه ويعتبر من المشروبات التى تعطى طاقة عالية للجسم وهو منشط طبيعى لجسم الانسان لانه يقوم بتقوية الدورة الدموية ومن فوائده انه ملطف للقولون والمعدة.



3الحلبة المحوجة بالمكسرات

http://up.rjeem.com/uploads/13979712021.jpg

ينافس هذا المشروب مع أي مشروب أخر من حيث كم السعرات الحرارية و الطاقة والفائدة التي يحويها، يمكنكِ تناوله بالمكسرات أو بدون، كما ينصح بهذا المشروب للمرضعات حيث انه مدر طبيعي للبن، وفي نفس الوقت للفتيات اللاتي يعانين من النحافة خاصة في منطقة الصدر

المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع وتشرب ساخنة.


4 الكاكاو

http://up.rjeem.com/uploads/13979712022.jpg


يعتبر مشروب الكاكاو من المشروبات المغذية والمقوية وعندما يضاف إليه اللبن يصبح ذا قيمة غذائية عالية لاحتوائه على 50 % من الدهون وارتفاع سعراته الحرارية ويتم استخدام الكاكاو باللبن فى البرامج الغذائية للذين يشكون من النحافة وضعف الشهية للطعام.
المقادير:
4 ملاعق كاكاو.
3 ملاعق شيكولاتة سائلة تباع جاهزة بالسوبر ماركت.
كوب ونصف لبن رائب.
5 ملاعق سكر.

الطريقة:
يضرب كل من اللبن والسكر فى الخلاط ثم يضاف الكاكاو والشيكولاتة السائلة حتى يمزج الخليط جيداً ثم يوضع ساعة كاملة فى الثلاجة ويشرب مثلجاً.


https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3f2f4636c8.gif

قلم مختلف 29-11-2018 04:25 AM

رد: أقوى 4 مشروبات طبيعية لزيادة الوزن فى أسبوع
 
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...75288d60b1.gif

أم أمة الله 29-11-2018 06:14 AM

رد: أقوى 4 مشروبات طبيعية لزيادة الوزن فى أسبوع
 
الله يبارك فيكِ وسلمت يداكِ

ام مالك وميرنا 29-11-2018 10:13 AM

رد: أقوى 4 مشروبات طبيعية لزيادة الوزن فى أسبوع
 
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...5b7f585271.gif

امون مون 29-11-2018 12:47 PM

رد: أقوى 4 مشروبات طبيعية لزيادة الوزن فى أسبوع
 
بارك الله فيكي

مريم 2 29-11-2018 09:29 PM

رد: أقوى 4 مشروبات طبيعية لزيادة الوزن فى أسبوع
 


الساعة الآن 07:59 AM