https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...c3208f3381.png


بسم الله الرحمن الرحيم


حتى يمر الحمل بسلام .. 10 نصائح للحفاظ على سلامة الأم وجنينها



https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...1d963d2ed1.jpg


ليس الحمل حالة مرضية يرجى الشفاء منها، وإنما نعمة عظيمة وهبها الله لغالبية النساء لإنجاب الذرية لعمارة الأرض..


ورغم الصعاب والضغوط التي تواجهها الحامل أثناء فترة الحمل إلا أن الألم يزول،

وترتسم الابتسامة على وجهها حين تسمع صوت مولودها وهو يبكي فور ولادته..




ولأن الحمل الآن يختلف اختلافا كثيرا عن الحمل في الماضي،

نظرا للتغيرات العديدة التي طرأت على الغذاء والماء والهواء والبيئة بوجه عام والتي كان لها بالغ الأثر على الصحة العامة،

ينبغي على المرأة الحامل تجنب بعض الأمور والعادات التالية؛ للحفاظ على سلامتها، وسلامة جنينها من الأمراض والتشوهات

حسبما ينصح الأطباء بناء على ما أثبتته الدراسات الطبية الحديثة..



https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f6e8b59171.gif



أولًا:

تجنب الحركة الزائدة، والقفز، وحمل الأشياء الثقيلة، والجلوس الخاطئ،

والنوم على البطن – خاصة في الشهور الأولى من الحمل.


https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f6e8b59171.gif



ثانيا:

تجنب شرب الشاي والقهوى لاحتوائهما على مادة الكافايين التي من الممكن أن تصيب الجنين بمرض السكري،
إضافة إلى البعد عن تناول الزنجبيل والأعشاب الملينة لأنها قد تسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة..


https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f6e8b59171.gif


ثالثا:

التقليل من الملح والسكر،

والامتناع عن تناول المخللات والشطة، والمايونيز، والوجبات السريعة، والمأكولات والحلوى التي بها مواد حافظة؛ لخطورتها على صحة الحامل وجنينها.


https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f6e8b59171.gif



رابعًا:

عدم استخدام أي من الأعشاب التالية: الحشيشة، الأخيلية أم ألف ورقة، قاتل البق، عشبة النساء الزوفاء، النعناع البري، حشيشة الدود، شجرة مريم، العرقسوس، خاتم الذهب؛

لأن هذه الأعشاب تعمل على تنشيط الرحم، وغالبا ما تؤدي إلى إجهاض مبكر.


https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f6e8b59171.gif



خامسا:

البعد عن تناول التمر والرطب والحلبة في الشهور الأولى من الحمل؛
لكونها تزيد من نشاط الرحم، وقد تسبب الإجهاض.


https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f6e8b59171.gif



سادسًا:

عدم تناول الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب،
لأن مسكنات الألم وأدوية عدة لها آثار سلبية خطيرة إذا ما تساهلت الحامل وتناولتها بشكل عشوائي.



https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f6e8b59171.gif



سابعًا:

تجنب أكل اللحوم غير الناضجة جيدا مثل الشاورما واللحوم الباردة،

مع ضرورة غسل الحامل يديها بعد تقطيع اللحوم النية؛

حتى لا يمرض ويضعف جنينها بسبب جرثومة التوكسوبلازما (جرثومة القطط).



https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f6e8b59171.gif

ثامنًا:

الامتناع عن التدخين المباشر، والتدخين السلبي عن طريق الزوج المدخن؛
لأنه ضار جدا بصحة الحامل، وصحة الجنين.



https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f6e8b59171.gif



تاسعًا:

عدم شرب الخمر أو تعاطي المخدرات التي هي محرمة في ديننا الحنيف
كما أنها تعيق نمو أجهزة وحواس الجنين وتضعفه،
وربما تصيبه بالإعاقة الذهنية.



https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f6e8b59171.gif



عاشرًا:

تجنب التعرض للأشعة السينية – لاسيما في الشهور الأولى من الحمل؛

حفاظا على الجنين من الإصابة بأي إعاقة.



https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...60ab22e2d2.png