عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   اكلات للرجيم واطباق صحية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=17)
-   -   فيتوتشيني ألفريدو دايت (https://adlat.net/showthread.php?t=32599)

لافالانتينا 11-01-2012 01:38 PM

فيتوتشيني ألفريدو دايت
 
المكونات

  • ٥٠٠ غرام معكرونة, فيتوشيني
  • ١ كوب حليب قليل الدسم, سائل
  • ١١⁄٢ كوب جبن بارميزان
  • ١⁄٤ كوب كريما, قليلة الدسم
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة
  • ١١⁄٢ ملعقة كبيرة نشاء
  • ٣ فص ثوم
  • ٥ ورقة ريحان, طازج، مفروم
  • بهار حسب الرغبة
  • ملح حسب الرغبة


طريقة التحضير

1- تسلق مكرونة الفيتوشيني بحسب التعليمات الواردة على العلبة حوالي 3 دقائق، ثم تُصفى وتوضع جانباً.

2- تُسخّن الزيدة في قِدر كبيرة الى أن تذوب، ثم يضاف الثوم و يحرّك لمدة دقيقة بعدها يضاف الحليب و النشا و يخفق المزيج على نار معتدلة حتى يشتدّ.

3- تضاف المكرونة الى القدر و تُقلّب.

4- تضاف الكريما و جبنة البرميزان الى القدر وتُمزج المكونات ثم يرش الملح والبهار حسب الرغبة.

5- تُقلّب المعكرونة جيدا ويرش الريحان المفروم عليها ثم تقدّم فورا.

https://upload.3dlat.com/uploads/13262783031.jpg

sho_sho 11-01-2012 02:07 PM

رد: فيتوتشيني ألفريدو دايت
 
تسلم ايديكي

كيمة محمد احمد 11-01-2012 02:14 PM

رد: فيتوتشيني ألفريدو دايت
 
تسلم ايدك يا قمرhttps://upload.3dlat.com/uploads/132626900910.gif

همس الوجود 16-01-2012 12:05 AM

رد: فيتوتشيني ألفريدو دايت
 
https://www.karom.net/up/uploads/13255022181.gif

ريموووو 03-02-2012 07:18 PM

رد: فيتوتشيني ألفريدو دايت
 
بارك الله فيكى

شكرا لك

حياه الروح 5 10-01-2019 05:40 PM

رد: فيتوتشيني ألفريدو دايت
 
»»←مشكوره حبيبتي →««


الساعة الآن 06:52 AM