كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
https://upload.3dlat.com/uploads/13683510096.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13683515896.jpg كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟ أعراض نقص الماء: 1الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا 2 شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع 3 زيادة مستوى التوتر والانفعال 4 الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة 5 ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف 6 قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت) 7 ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف 8 عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام 9 ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول 10 بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح 11 فساد رائحة النفس 12 الإصابة المتكررة بنزلات البرد ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية اششششربوا ماااء الى حد الارتواء.. يجب ان تشرب 8 كاسات ماء على الاقل يوميا.. https://upload.3dlat.com/uploads/13683510095.gif |
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
جزاكى الله خير وبارك فيكى اختى
|
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
مشكوووووورة
|
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
يسلمووووووووو
|
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
جزاك الله خيرا
|
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
|
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
منورين يا عدولات |
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
يتصفح الموضوع حالياً : 6 (1 عدلات و 5 زائرة) القانتة |
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
مشكوووره
|
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
Machkouuuuuuuuura
|
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
جزاكى الله خير |
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
ya hala
|
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
شكرا على الموضوع الرائع وجزاكى الله خيرا على المعلومات |
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
يسلمووووووووووو
ينقل للعيادة الطبية |
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
مشكوره
|
رد: كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟؟؟؟
معلومة رائعة سلم الله الانامل الرارائعة
الله يعطيكم الف عافية ولكم الشكر |
الساعة الآن 10:37 AM |