|
علاج تشقق اليدين فى فصل الشتاء , أسباب خشونة اليدين شتاءاً , علاج خشونة اليدين
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...63c107a8e1.gif علاج خشونة اليدين شتاءاً https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4068172104.gif https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...5286a4cd13.jpg نصائح هامة لـ علاج تشقق اليدين و خاصةً في الشتاء المسؤول الأول هو نقص الترطيب : خلال شهور الشتاء، نسبة الرطوبة تكون عالية جداً في الخارج على عكس داخل المنازل أو المكتب يكون الجو جافاً و مع غسيل اليدين بشكل متكرر و الهواء البارد فأنتي تفقدين كل الترطيب الموجود بيديك ، و النتيجة تتقشر يديك و تُصبح خشنة، و ربما مؤلمة أو تنزف و هذه كلها علامات التشقق . تقول دكتورة ” الين مرمر ” ( طبيبة التجميل بمدينة نيويورك ) أن الناس يأتون إليها بشقوق في أيديهم قائلين أنهم لا يدرون ما سبب هذه المشكلة ؟؟ و يتوقف علاج تشقق اليدين على معرفتك السبب و هو فقط أن الجلد جاف جداً . الوراثة أحياناً هي السبب : إلى أي مدى تستطيع أيدينا تحمل ظروف الشتاء القاسية ؟ فهذا يعتمد على شدة تحصينها و وقايتها حيث أن المسؤول عن تحصين بشرتك في الشتاء هو مزيج من البروتينات و الدهون و الزيوت ، أما إلى أي مدى فذلك يعود بنسبة كبيرة إلى الوراثة . أما إذا كانت وقايتك ضعيفة فأنتي أكثر عرضة لأعراض البشرة الحساسة كالحكة و الالتهاب و الإكزيما و كذلك البشرة جافة في الشتاء . و الخلاصة إذا كنتِ قد عانيتِ من تشققات اليدين في الشتاء الماضي فتأكدي أن هذه المشكلة ستتكرر هذا العام و كل شتاء . الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب : يُشير الخبراء إلى أن شرب الماء لن يُفيد في ترطيب اليدين الجافة و التي تُعانى من التشقق، و يُقدم الأطباء بعض النصائح لـ علاج تشقق البشرة و الحفاظ على يديكِ : 1- المرطب الذي تستخدمينة مباشرةً على اليدين هو الذي سيمنع الماء من التبخر و يمنحك بشرة صحية المظهر هكذا و لنتائج مذهلة يجب أن تضعي المرطب صباحاً و كثيراً و أفضل وقاية هي استعمال المرطب قبل أن تظهر البشرة علامات الجفاف . 2- وضع المرطب مرة باليوم غير كافي فهذا يُعد حماية لمدة 5 دقائق فقط . 3- يجب وضع المرطب 5 أو 6 مرات هذا كافِ لإعطائك حماية على مدار الساعة . 4- وضع المرطب الخاص بك في كل مكان في الحمام ، في شنطة يدك ، في حقيبتك الرياضية حتى يُصبح ترطيب يدك عادة مستمرة . 5-كما يجب توزيع المرطب جيداً على يديكِ حتى الأظافر ، فالأظافر تُصبح جافة أيضاً مثل البشرة . اختاري المرطب الصحيح - سوف تجدين مجموعة مذهلة من كريمات اليدين في رفوف الصيدليات و المحلات و لتقليل الحيرة في الاختيار يجب أن تعرفي أن كريم الترطيب يجب أن يحتوي على المرطبات و المطريات . - المطريات تعمل كمواد تشحيم على سطح الجلد فهي تملأ الشقوق بين الخلايا و تُساعدها في الالتحام مع بقايا الجلد الميتة . - الشعور الناعم الذي تحصلين عليه بعد إضافة الترطيب غالباً يأتي من المطريات ، فهي تُساعد في الحصول على بشرة ناعمة و لينة على نحو كبير . - أبحثي عن مكونات مثل : الأينولين ، زيت الجوجوبا ، و ستيرات الجلسرين . المرطبات تزيد من احتواء البشرة الخارجية للماء ، فابحثي عن مكونات مثل : الجلسرين و اليوريا و حمض اللبنيك ، فهي منتجات أكثر فاعلية للبشرة الجافة جداً . عندما تنتقل يديك من مجرد خشونة و جفاف إلى وجود قشور و شقوق أو نزيف فلقد حان الوقت للانتقال إلى المرطبات العلاجية . الفازلين يُعد منتجاً موثوق به ، و اختاري مرطباً غنياً في مكوناته و يحتوي على الكاكاو أو زبدة الشيا أو شمع العسل . - أرتدي زوج من القفازات أو الجوارب القطنية أثناء النوم طوال الليل . غسل اليدين - للحفاظ على يديكِ اغسليها بماء دافيء و ليس ساخن و بصابون خفيف و قومي بتجفيفها ثم ضعي المرطب على الفور . - إذا كانت يديك جافة بالفعل أو من الأشخاص الذين يغسلون أيديهم كثيراً طوال اليوم بإمكانك استبدال غسيل اليدين باستعمال المناديل المبللة و المعقمة . - أما بالنسبة للأشخاص الذين يغسلون أيديهم باستمرار كالأطباء أو الأمهات فتلك الوسائل ألطف كثيراً من الماء و الصابون . اختاري المرطب جيداً - لا يمكنك فعل شيئاً مع الطقس و لكن بإمكانك إضافة المرطب إلى بيتك أو مكتبك . - الترطيب الجيد لن يُساعدك فقط في جفاف يديك و لكن سيمتد لبقية أجزاء الجسم بما في ذلك تشقق الشفتين . - فقط احرصي على الترطيب بانتظام حتى تحصلي على علاج تشقق اليدين بسهولة . أرتدي القفازات - يجب ارتداء القفازات أثناء الخروج في الطقس البارد و تجفيف اليدين جيداً و وضع المرطب . - إذا ظهر احمرار أو نزيف فمن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية لوصف كريم أقوى للالتهابات و أيضاً لتجنب أن يكون هذا من مرض مثل : الإكزيما أو الصدفية .:0451: |
رد: علاج تشقق اليدين فى فصل الشتاء , أسباب خشونة اليدين شتاءاً , علاج خشونة اليدين
تسلمي يا قمر |
رد: علاج تشقق اليدين فى فصل الشتاء , أسباب خشونة اليدين شتاءاً , علاج خشونة اليدين
اقتباس:
|
رد: علاج تشقق اليدين فى فصل الشتاء , أسباب خشونة اليدين شتاءاً , علاج خشونة
|
رد: علاج تشقق اليدين فى فصل الشتاء , أسباب خشونة اليدين شتاءاً , علاج خشونة
اقتباس:
|
رد: علاج تشقق اليدين فى فصل الشتاء , أسباب خشونة اليدين شتاءاً , علاج خشونة
|
رد: علاج تشقق اليدين فى فصل الشتاء , أسباب خشونة اليدين شتاءاً , علاج خشونة
|
رد: علاج تشقق اليدين فى فصل الشتاء , أسباب خشونة اليدين شتاءاً , علاج خشونة
|
رد: علاج تشقق اليدين فى فصل الشتاء , أسباب خشونة اليدين شتاءاً , علاج خشونة
|
| الساعة الآن 07:54 AM |