عدلات - اهمية زيت كبد الحوت للتسمين ، استخدام زيت كبد الحوت لزيادة وزنك ، اسهل وصفه

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b3f4baf511.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3975583964.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...79d7b0da31.jpg

هو عبارة عن زيت ذي لون اصفر، يتمتع برايحة السمك القوية والفواحة، ويتم استخراج ذلك النوع من الزيت من كبد الحوت، ويحتوي زيت كبد الحوت على مقادير عظيمة من فيتامن (ا)، وفيتامين (د)، وتجدر الدلالة الى ان زيت كبد الحوت هو ذاته زيت السمك او زيت سمك القد، تحدث تعبية هذا الزيت بعبوات جيلاتينية ممزوجة بحجم قليلة للغاية من المادة المنكهة لا تكاد تزيد عن واحد بالمية فقط لتعديل طعمه.

فوايد زيت كبد الحوت

منذ قديم الزمن كان زيت كبد الحوت يستعمل لتعويض ندرة فيتامين ا و د، الا انه بات يستعمل في الكثير من الاستخدامات ولعلاج العديد من الامراض، وسوف اعرض لكم في ذلك المقال اهم مزايا ذلك الزيت العظيم:

يحتوي زيت كبد الحوت على العديد من المواد التي تعمل على الوقاية من الاصابة بامراض الفواد و الاوعية الدموية مثل: تصلب الشرايين، لانه يقوم بتقليص نسبة الدهون الثلاثية في الدم، ويعمل كذلك على ارتخاء الاوعية الدموية باسلوب نافعة جدا.
يعمل على الوقاية من الاصابة بالاكتياب والامراض النفسية والقلق؛ حيث يعاون على الاسترخاء، كما يعمل على الوقاية من حدوث اي التهابات في الاوعية الدموية التي تبقى في المخ.
يقوي الذاكرة ويمنع الاصابة بمرض الزهايمر.
يعتبر منشطا فعالا لكافة اعضاء جسد الانسان وخاصة نحو ممارسة التمارين الرياضية.
يقوي مناعة الجسم؛ اذ يحد من الاصابة بالانفلونزا والرشح .
يعمل زيت كبد الحوت على مقاومة الاورام السرطانية.
يعاون في دواء التهاب القولون ومرض الصدفية كذلك نظرا لانه يتضمن على الاحماض الدسمة والتي بدورها تقوم على منع بعض المواد الكيميايية مثل السايتوكينات، وهي المواد المسوولة عن حدوث الالتهاب والام المفاصل والعظام ايضا.
يعاون على تقوية عضلات الجسد نتيجة لـ احتوايه على فيتامين د.
يعالج مرض التهاب المفاصل؛ حيث ان الاحماض الدسمة المتواجدة فيه تدخل في تكوين خلايا الغضاريف المتاكلة في المفاصل.
يعمل فيتامين د المتواجد بكثرة به على مبالغة وتكثيف ترسيب الكالسيوم في العظام والاسنان، كما يعمل على مبالغة امتصاص الكالسيوم من الامعاء، لذا فانه يستخدم في دواء مرض تقوس الساقين بالاضافة الى مرض الكساح.
نتيجة لـ احتواء زيت كبد الحوت على مقادير عظيمة من فيتامين ا فانه يعمل على تقوية حاسة النظر وتقوية العين والحفاظ على سلامتها، كما انه لازم لسلامة الشعر ويكثفه، ويحافظ على سلامة الجلد من كافة المشكلات التي قد تصيبها، ويحافظ على البشرة على نحو عام.

فوايد زيت كبد الحوت للتسمين

يعد زيت كبد الحوت فعالا للغاية في دواء اشكالية النحافة، ولكن يلزم الاخذ في عين الاعتبار انه يتم تناوله الى منحى الطعام؛ اذ لا يمكن الاعتماد عليه فقط على نحو اجمالي للتسمين؛ فهو يعمل على فتح الشهية على نحو لافت، وبذلك هناك احتياج لتناول مقادير اكبر من الاكل اثناء النهار، وهو يمنح احساسا بالجوع لفترات طويلة نتيجة لـ احتوايه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامة في امداد الجسد بالمواد التي تلزمه، والتي يعد تناولها من المكملات الغذايية.

اما عن اثاره الجانبية فانه قد يسبب انتفاخا في القولون، ولكن على نحو عام يمكن القول انه امن للغاية اذا تم تناوله على نحو منتظم وفي حواجز الاعتدال.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3975583965.gif